Дієта Насті Каменських: худни на супах (фото)

На початку кар'єри популярну українську співачку Настю Каменських часто називали пампушкою, пишкою і ще набагато образливіше. Хоча Настя не була товстою. Звісно, дистрофією не вирізнялась, але й надмірною вагою теж.

Що ж зробиш, зіркове життя вимагає зіркових стандартів. Та й камера збільшує і додає кільканадцять зайвих кілограмів. Набагато приємніше, коли ЗМІ відзначають твою струнку фігуру, а не натякають на занадто пишні форми та целюліт.

Щоб бути у формі і добре виглядати, Настя Каменських перепробувала багато дієт. І знайшла найефективнішу для себе. Коли зірку потрібно схуднути, вона діє так:

Дієта Насті Каменських

1. У раціоні якомога більше рідини, безпечної для фігури. Це чиста вода, овочеві супи, а також кефір.

2. Солоне, смажене, борошняне, а також солодощі - під забороною. Хоча Настя іноді допускає слабинку і балує себе чимось смачненьким.

3. Побільше овочів і фруктів у щоденному меню.

4. Очищення організму за допомогою рисових розвантажувальних днів, а також лікувального голодування.

5. Намагатися їсти усі страви без солі.

6. Слідкувати, щоб м'язи постійно отримували фізичне навантаження. Для Насті - це тренування з фітнесу і, звісно, концерти.

7. Масаж. В одному інтерв'ю Настя зізналася, що їй дуже допоміг схуднути курс антицелюлітного масажу. Тому, якщо худнути, то комплексно, а не тільки за допомогою обмежень у харчуванні!

Читай також:

"Як худнуть зірки після пологів"

"Худни на дієті Ксенії Бородіної".

"Якої дієти дотримується співачка Бейонсе під час вагітності, щоб не набрати зайву вагу".

Хочеш виграти класний мобільний телефон до Нового року? Бери участь у нашому конкурсі.

Підписуйся на наш Facebook і будь в курсі всіх найцікавіших та актуальних новин!