Вівсянка на молоці: ти полюбиш цю кашу!

Вівсянка на молоці - включи у свій раціон дієтичну кашу.

Вівсянка на молоці © depositphotos

Сьогодні tochka.net підкаже тобі, як смачно і корисно приготувати вівсянку на молоці, щоби ця каша стала однією з твоїх улюблених.

Безперечно, вівсяна каша на молоці - дуже корисний продукт, недарма її так поважають англійці. Але, на жаль, далеко не завжди вона виходить смачною, а тому її мало хто любить. Як виправити ситуацію?

Традиційно кашу варять. Вівсянка - не виняток. Саме тому вона виходить занадто жорсткою, а іноді перевареною і несмачною. Спробуй застосувати маленьку хитрість: не вари, а запарюй вівсяні пластівці молоком - тоді каша вийде ніжною, м'якою, дуже смачною, і тобі обов'язково захочеться готувати її частіше.

ЧИТАЙ ТАКОЖ:

Цікавим доповненням до вівсянки на молоці можуть стати твої улюблені ягоди або фрукти. Додаючи в різні дні то банан, то грушу, ти отримаєш зовсім різні смаки, і вівсянка на молоко не приїсться тобі занадто швидко. До речі, методом запарювання ти можеш готувати й інші каші - з гречаних, пшеничних, житніх пластівців. Тільки намагайся не використовувати каші швидкого приготування - від них зовсім мало користі.

Вівсянка на молоці - інгредієнти:

  • 3 ст. ложки вівсяних пластівців,
  • 300 мл молока,
  • 1 ст. ложка вершкового масла,
  • 1 ст. ложка цукру,
  • щіпка солі,
  • ягоди або фрукти за смаком (яблуко, груша, банан, полуниця).

Вівсянка на молоці - приготування:

  1. Вівсяні пластівці змішай із цукром і сіллю.
  2. Скип’яти молоко, зніми з вогню, насип у нього вівсяні пластівці і перемішай.
  3. Каструлю накрий кришкою, вкутай рушником і залиш на 20-30 хвилин, щоб вівсянка на молоці настоялась.
  4. Постав каструлю на повільний вогонь, помішуючи, доведи до кипіння, провари 2 хвилини і наприкінці додай вершкове масло.
  5. Вівсянка на молоці готова. Тонкими скибочками поріж улюблені фрукти або ягоди: яблуко, грушу, банан, полуницю або додай у вівсянку варення за смаком і подавай.

Смачного!

ЧИТАЙ ТАКОЖ:

Дивись відео рецепт вівсяного печива:

Всі найяскравіші та найцікавіші новини дивись на головній сторінці жіночого порталу tochka.net

Підписуйся на наш telegram і будь в курсі всіх найцікавіших та актуальних новин!

За матеріалами: tochka.net версія для друку

Чи сподобалася тобі вівсянка на молоці за рецептом від tochka.net?

Відповісти

Якщо Ви помітили помилку, виділіть необхідний текст і натисніть Ctrl+Enter, щоб повідомити про це редакцію.

Поділися в соціальних мережах

Теги

овсянка диета молоко каша овсяные хлопья вівсянка з фруктами дієтичні страви рецепти вівсянка на молоці більше... приховати

Читай також


Новини партнерів


Коментарі (1)

символів 999

Ще на tochka.net

Новини партнерів

Новини tochka.net

Новини партнерів

Loading...

Ще на tochka.net