Пісні салати без олії: рецепти з фото

Великий піст 2018: ТОП-3 рецепти легких вітамінних пісних салатів

Ольга Княжевич
Ольга Княжевич
журналістка
20 лютого 2018, 08:30
рецепти
Пісні салати без рослинного масла © Depositphotos

Деякі дні  Великого посту, особливо у перший і останній тиждень, вимагають не тільки відмови від м'ясних і молочних страв, а також і утримання від вареної їжі та олії.

ЧИТАЙ ТАКОЖ:

Сайт tochka.net пропонує твоїй увазі рецепти салатів без олії. Якщо ти серйозно ставишся до посту і намагаєшся дотримуватися всіх його вимог, сподіваємося, такі пісні салати припадуть тобі до смаку.

Ці сирі пісні страви складаються із суцільних вітамінів, і навіть відсутність олії їх зовсім не псує. А для заправки ти можеш сміливо використовувати лимонний сік, улюблені спеції, цукор або мед.


Пісний салат без олії: яблучно-гарбузовий салат з горіхами

Пісні салати без рослинного масла
Пісні салати без рослинного масла © Depositphotos

Інгредієнти:

  • 200 г гарбуза,
  • 2 кисло-солодких яблука,
  • 0,5 лимона,
  • 50 г волоських горіхів,
  • мед за смаком.

Приготування:

  1. Гарбуз і яблука потри на крупній тертці.
  2. Горіхи обсуши в духовці і подрібни.
  3. З лимона зніми цедру і видави сік.
  4. З'єднай усі інгредієнти, заправ салат лимонним соком і медом за смаком і перемішай.

Пісний салат без олії: гострий яблучний салат

Пісні салати без рослинного масла
Пісні салати без рослинного масла © Depositphotos

Інгредієнти:

  • 4 яблука,
  • 50 г кореня хрону,
  • щіпка лимонної кислоти або 1 ч. ложка лимонного соку,
  • чорний мелений перець за смаком,
  • сіль за смаком.

Приготування:

  1. Яблука почисти, поріж кубиками і скропи лимонною кислотою, щоб вони не потемніли.
  2. Хрін натри на дрібній тертці - кількість регулюй на свій смак, бо це гострий інгредієнт.
  3. Змішай яблука з хріном, посоли, поперчи і перемішай.

Пісний салат без олії: бадьорий салат із яблук і редьки

Пісні салати без рослинного масла
Пісні салати без рослинного масла © Depositphotos

Інгредієнти:

  • 1 редька,
  • 1 морква,
  • 1 яблуко,
  • 0,5 лимона,
  • 2 зубки часнику,
  • чорний мелений перець за смаком,
  • сіль за смаком.

Приготування:

  1. З лимона зніми цедру і видави сік.
  2. Очищені редьку, моркву і яблуко потри на крупній тертці. Відразу скропи лимонним соком, щоб яблуко не потемніло.
  3. Часник пропусти через часничницю.
  4. З'єднай усі інгредієнти, посоли, поперчи і перемішай.

Смачного!

ЧИТАЙ ТАКОЖ:

Нагадаємо, раніше ми публікували календар православних постів і трапез на 2018 рік. Детальніше читай за посиланням.

Всі найяскравіші та найцікавіші новини дивись на головній сторінці жіночого онлайн-ресурсу tochka.net

Підписуйся на наш Facebook і будь в курсі всіх найцікавіших та актуальних новин!

Читай також


Коментарі (1)

символів 999