Ростислав Валіхновський розповів, як уповільнити процес старіння

Чому з'являються зморшки і як відтягнути момент старіння?

Ростислав Вахіновський © прес-служба

Згідно з новою віковою класифікацією ВООЗ люди від 25 до 44 років вважаються молодими. Але багато хто вже в 30-річному віці комплексують з приводу явного ознаки старіння – зморшок. Чи можна призупинити процес старіння або зробити його не таким явним, ми запитали у відомого хірурга, експерта програми "Поверніть мені красу" на "1+1" Ростислава Валіхновського.

Для початку давайте розберемося, що таке зморшки і чому вони з'являються. Існує три основні причини, які призводять до появи зморшок.


  • Земне тяжіння

Природа так розпорядилася, ми апріорі повинні постаріти. Причину цього довго шукати не доводиться, адже вона – в земній тяжінні. Де б ми не знаходилися, земне тяжіння тягне нашу шкіру вниз.


  • Ультрафіолетове випромінювання

Найлютіший ворог нашої молодості – це сонце, а точніше ультрафіолетові промені. Інтенсивне ультрафіолетове випромінювання пошкоджує внутрішній шар шкіри – дерму. У дермі є колаген – білок, волокна якого надають шкірі форму. Від впливу ультрафіолетового випромінювання колаген злипається, і шкіра втрачає свою пружність і стає значно тонше.


  • Куріння

Доведено, що у тих, хто багато і часто курить зморшок в п'ять разів більше, ніж у тих, хто ніколи не курив. Нікотин пошкоджує колаген в глибоких шарах шкіри, що призводить до появи ознак старіння. У курців шкіра виглядає мінімум на 5 років старіше, та ще й має сіруватий відтінок. Крім того, дим сигарети, потрапляючи в очі, змушує курця жмуритися, від чого довкола очей з'являються так звані гусячі лапки. Затягуючись, курець стискає губи і навколо них також утворюються зморшки.

Вправи від зморшок
зморшки на обличчі © depositphotos.com


  • Як призупинити процес появи зморшок?

Отже, як затримати молодість? Звичайно, від земного тяжіння нам не сховатися, а от все інше в наших руках.

  • Захищайте своє обличчя від сонця за допомогою спеціальних кремів. Також, рекомендується відмовитися від соляріїв.
  • Скажіть "Ні!" шкідливим звичкам. Викреслить зі свого життя куріння і алкоголь.
  • Є такий вислів – "шкіра вмирає від голоду". Щоб цього не сталося, постарайтеся, щоб у вашому раціоні харчування переважали продукти, які мають короткий термін зберігання – це овочі, фрукти, кисломолочні продукти, яйця, свіжі м'ясо і риба.

Вправи від зморшок
Кращі вправи від зморшок на обличчі   © depositphotos.com

Нагадаємо, що Ростислав Валіхновскій – експерт проекту "Поверніть мені красу" на телеканалі "1+1", відомий хірург, заслужений лікар України. В рамках програми жінки, які зневірилися в собі через серйозні зовнішніх недоліків, отримують шанс не тільки виправити недоліки тіла, які роками негативно впливали на їх долю, а й кардинально змінити своє життя. У цьому їм допомагає професійна "команда порятунку", до складу якої входять дизайнер Андре Тан, психолог Олена Любченко, експерт по здоровому способу життя Анна Буткевич, а також пластичний хірург Ростислав Валіхновський.


До слова, ми тобі розповідали про 5 основних продуктах, які уповільнюють процес старіння. Дізнайся, які продукти харчування потрібно включити в свій раціон, щоб продовжити молодість.

ЧИТАЙ ТАКОЖ:

Всі найяскравіші та найцікавіші новини дивись на головній сторінці жіночого онлайн-ресурсу tochka.net.

Підписуйся на наш telegram і будь в курсі всіх найцікавіших та актуальних новин!

За матеріалами: tochka.net версія для друку

Ти дивишся "Поверніть мені красу"?

Відповісти

Якщо Ви помітили помилку, виділіть необхідний текст і натисніть Ctrl+Enter, щоб повідомити про це редакцію.

Поділися в соціальних мережах

Теги

Читай також


Новини партнерів


Коментарі (1)

символів 999
  • popova_nata 20 днів тому

    Не устану повторять, что коллаген - это реально маст-хэв! Я наконец-то заказала для себя из интернет магазина питьевой коллаген Dr. Ohhirа. Сейчас принимаю уже вторую неделю и не могу нарадоваться результатам! Ногти у меня от природы очень слабые, тонкие, слоятся, а при приеме коллагена становятся крепкими, и не слоятся. Также у меня очень сухая кожа + в нашем городе жёсткая вода. После умывания и душа кожу всю стягивает и создаётся ощущение, что она сейчас потрескается. Но после этого коллагена я просто перестала мазать лицо кремом, мне это стало не нужно. Я была очень удивлена и обрадована эффектом. Также выровнялся цвет лица, посвежел.

    Прокоментувати Мені подобається

Ще на tochka.net

Новини партнерів

Новини tochka.net

Новини партнерів

Loading...

Ще на tochka.net