Менопауза: міфи та реальність

читать на русском

Дізнайся, чи варто боятися менопаузи

Міфи про менопаузу © Thinkstock

Менопауза і клімакс - слова, які лякають багатьох жінок. Ще більше жінок живе в світі міфів про менопаузу. tochka.net розповідає, які міфи збігаються з реальністю, а які є просто забобонами.

  • Міф 1: Менопауза і клімакс - одне і те ж

Що таке менопауза? Це остання (остання в житті) менструація жінки. Клімакс ж вважається станом згасання репродуктивної функції. Те, що клімакс і менопауза - одине й те саме той же, міф. Перший, який ми з тобою сьогодні розвінчали. Хоча, це скоріше, підміна понять.

  • Міф 2: Погіршення здоров'я

Не турбуйся, хоча багато хто переконаний, що менопауза приносить разом з собою погіршення стану, це все вигадки. Насправді, при при нормальному перебігу менопаузи серйозні збої в організмі не відбуваються. Менопауза, як і вагітність - не хвороба, а один зі станів, в якому може перебувати жінка.

  • Міф 3: Менопауза і старість нероздільні

Початок менопаузи не те ж саме, що і старість. Це вікові зміни, як, наприклад, пубертатний вік.

  • Міф 4: Негативні зміни

Досвідчені лікарі кажуть, що більшість жінок сприймають менопаузу, як щось позитивне. По-перше, у тебе зникають менструації, по-друге, як наслідок, у тебе зникають ПМС і біль.

  • Міф 5: Увядающая краса

Так, кількість естрогену, який забезпечує пружність шкіри, зменшується. Але регулярний догляд за собою за допомогою косметичних засобів і рецептів народної медицини надовго продовжать молодість і збереже красу. Важливо лише навчитися приділяти необхідний час собі, улюбленій.

  • Міф 6: Проблеми в інтимному житті

Завершення репродуктивного періоду зовсім не означає закінчення сексуальної активності. Тим більше, лікарі кажуть, що якщо жінка перебуває в хороших відносинах зі своїм партнером, менопауза не завадить їй задовольняти свої сексуальні потреби. А проблему сухості можна з легкістю вирішити за допомогою лубрикантів.

  • Міф 7: Життя на ліках

Повторимо - менопауза це не хвороба, яку необхідно лікувати. Не всім жінкам під час менопаузи необхідна гормональна терапія. Вона призначається тільки тоді, коли клімактеричний синдром сильно впливає на працездатність, якість життя.

  • Міф 8: Наступ менопаузи залежить від початку місячних

Насправді, час настання менопаузи залежить від безлічі причин. Одна з них - яєчниковий резерв, який у одних вимірюється сотнями тисяч, а у інших - десятками. Жінки з меншим яєчниковим резервом можуть зіткнутися з проявами клімаксу раніше. Також на час настання менопаузи впливає спосіб життя: шкідливі звички, особливості харчування, супутні захворювання.

  • Міф 9: Пізні пологи відсувають початок менопаузи

Це такий же міф, як і те, що пологи омолоджують. А пізні пологи можуть позбавити останніх залишків здоров'я.

  • Міф 10: Менопауза впливає на вагу

Зниження рівня естрогенів, справді, може привести до збільшення ваги. Але цього легко можна уникнути, скорегувавши режим харчування. Активний спосіб життя і підтримання гормонального балансу також врятує від повноти.

  • Міф 11: Наближення менопаузи можна визначити

Вважається, що у менопаузи є провісники, які з'являються за 2-3 роки. Це дійсно так і називається цей період пременопауза. Зазвичай вона триває три-чотири роки. В цей період ти можеш зіткнутися з порушеннями ритму менструацій і сну, припливами, нічною пітливістю, емоційною нестійкістю, погіршенням пам'яті.


Раніше ми пояснювали, чому буває боляче займатися сексом.

ЧИТАЙ ТАКОЖ:

Підписуйся на наш telegram і будь в курсі всіх найцікавіших та актуальних новин!

За матеріалами: tochka.net версія для друку

А які міфи знаєш ти?

Відповісти

Якщо Ви помітили помилку, виділіть необхідний текст і натисніть Ctrl+Enter, щоб повідомити про це редакцію.

Поділися в соціальних мережах

Теги

Читай також


Новини партнерів


Коментарі (2)

символів 999
  • Олеся 5 днів тому

    я во время узнала, почему женщины поправляются во время климакса. оказывается, что, когда угасает деятельность яичников (они продуцируют женский гормон эстроген), подкожный жир становится депо по производству эстрогена. Меньше гормонов от яичников-больше надо жира для производства эстрогена, поэтому женщины и поправляются. Все просто-надо принимать гормон эстроген в таблетках. НО! не обычный, а фитоэстроген -природный заменитель женских гормонов, содержащийся в растениях. Я много лет каждый день принимаю препарат, содержащий экстракт травы Цимицифуги. Не буду рекламировать конкретный препарат (удалят мой коммент)))), его легко найти в аптеке и рекламируют по ТВ. Мне этот препарат позволяет держать вес уже 10 лет, уменьшает приливы, выгляжу на 10 лет моложе сверстниц.

    Прокоментувати Мені подобається
  • Ульяшина 10 днів тому

    Почему то сейчас климакс раньше стал наступать у женщин, с чем связано, не понятно конечно, раньше даже не говорили про это, хорошо сейчас есть эффективные препараты, облегчающие течение климакса, например у лигнариуса очень хорошие свойства, он помогает уменьшить приливы, потливость, выравнивает гормональный фон.

    Прокоментувати Мені подобається

Ще на tochka.net

Новини партнерів

Новини tochka.net

Новини партнерів

Loading...

Ще на tochka.net