Мед натщесерце: чим корисний, скільки і в якому вигляді вживати

Натуральний мед - це дієтичний (смачний!) продукт, який має високу поживність і легко засвоюється організмом. Більш того, це один з небагатьох продуктів, який не псується. Про користь меду можна говорити нескінченно. Сьогодні ми розповімо докладніше про те, чи можна їсти мед натщесерце, в чому його користь для чоловіків і жінок, скільки меду потрібно з'їдати в день.

Мед натщесерце: у чому користь для чоловіків і жінок?

Як відомо, наше здоров'я має властивість слабшати після 38-40 років, тому потрібно вживати профілактичні заходи по його зміцненню. Мед - якраз один з найдієвіших натуральних способів підняти імунітет.

У чому користь меду для жінок:

• добре лікує простудні захворювання, підвищує імунітет;
• знижує тривожність, нормалізує сон, є відмінним антидепресантом;
• допомагає в лікуванні жіночих хвороб;
• виводить токсини і покращує обмінні процеси;
• відмінна добавка в їжу для вагітних - наповнює організм потрібними корисними елементами і вітамінами.

У чому користь меду для чоловіків:

• підвищує імунну систему, служить профілактикою від простудних захворювань;
• допомагає впоратися із захворюваннями серцево-судинної системи;
• вважається відмінним засобом для довголіття;
• нормалізує роботу сечостатевої системи;
  лікує простатит (комплексі з іншими препаратами), покращує потенцію;

Мед натщесерце: чим корисний

Мед натщесерце моментально наповнює організм енергією і запускає всі процеси і мозкову діяльність.

Чим корисний мед натщесерце:

• зміцнює імунітет;
• знижує рівень холестерину;
• нормалізує баланс цукру в організмі;
• покращує роботу печінки;
• покращує стан зубів, волосся, шкіри;
• є профілактикою запорів;
• допомагає від здуття живота;
• готує шлунок і кишечник до переробки їжі;

Мед натщесерце: скільки корисно з'їдати меду на день?

Для того щоб запустити організм, достатньо всього однієї чайної ложки меду натщесерце. Однак дієтологи стверджують, що мед в чистому вигляді може пошкодити слизову оболонку шлунка, тому краще вживати мед разом з водою.

Мед натщесерце: як правильно пити медову воду?

Ті, хто знає про корисні властивості меду натщесерце, готують медову воду, яка забезпечить хорошу роботу шлунково-кишкового тракту, стане профілактикою від ГРВІ та поліпшить згодом стан волосся, зубів і шкіри.

Як готувати медову воду:

У склянці дистильованої або кип'яченої води розведіть 1-2 чайної ложки меду. Для смаку можна додати кілька крапель лимонного соку. Як бачиш, рецепт дуже простий.

Якщо ти хочеш схуднути, випивай медову воду за півгодини до сніданку, тільки додай в неї ще одну чайну ложку оцту.

Для любителів кави натщесерце є новина: вода з медом здатна набагато швидше і безпечніше забезпечити організм енергією.

Раніше ми розповідали, як визначити - натуральний мед чи ні?

ЧИТАЙ ТАКОЖ:

• Дієтологи назвали спецію, яка уповільнює старіння і сприяє схудненню
• Дієтологи назвали спецію, яка уповільнює старіння і сприяє схудненню

Підписуйся на наш Facebook і будь в курсі всіх найцікавіших та актуальних новин!