Мед натощак: чем полезен, сколько и в каком виде употреблять

Узнай, что будет, если употреблять мед натощак и как подобрать мед под себя

Ксения Ивченко
Ксения Ивченко
журналистка
2 января 2020, 17:17
Здоровье
Чем полезен мед натощак © depositphotos.com

Натуральный мед - это диетический (вкусный!) продукт, который обладает высокой питательностью и легко усваивается организмом. Более того, это один из немногих продуктов, который не портится. О пользе меда можно говорить бесконечно. Сегодня мы расскажем подробнее о том, можно ли есть мед натощак, в чем его польза для мужчин и женщин, сколько меда нужно съедать в день.


Мед натощак: в чем польза для мужчин и женщин?


Как известно, наше здоровье имеет свойство ослабевать после 38-40 лет, потому нужно принимать профилактические меры по его укреплению. Мед - как раз один из самых действенных натуральных способов поднять иммунитет. 

В чем польза меда для женщин:

  • хорошо лечит простудные заболевания, повышает иммунитет;
  • снижает тревожность, нормализует сон, является отличным антидепрессантом;
  • помогает в лечении женских болезней;
  • выводит токсины и улучшает обменные процессы;
  • отличная добавка в пищу для беременных - наполняет организм нужными полезными элементами и витаминами.

В чем польза меда для мужчин:

  • повышает имунную систему, служит профилактикой от простудных заболеваний;
  • помогает справиться с заболеваниями сердечно-сосудистой системы;
  • считается отличным средством для долголетия;
  • нормализует работу мочеполовой системы;
  • лечит простатит ( комплексе с другими препаратами), улучшает потенцию;

Мед натощак: чем полезен


Мед натощак моментально наполняет организм энергией и запускает все процессы и мозговую деятельность. 

Чем полезен мед натощак:

  • укрепляет иммунитет;
  • снижает уровень холестерина;
  • нормализует баланс сахара в организме;
  •  улучшает работу печени;
  • улучшает состояние зубов, волос, кожи;
  • является профилактикой запоров;
  • помогает от вздутия живота;
  • готовит желудок и кишечник к переработке пищи;

Мед натощак
Мед натощак © depositphotos.com


Мед натощак: сколько полезно съедать меда в день?


Для того чтобы запустить организм, достаточно всего одной чайной ложки меда натощак. Однако диетологи утверждают, что мед в чистом виде может повредить слизистую оболочку желудка, потому лучше употреблять мед вместе с водой.


Мед натощак: как правильно пить медовую воду?


Те, кто знает о полезных свойствах меда натощак, готовят медовую воду, которая обеспечит хорошую работу ЖКТ, станет профилактикой от ОРВИ и улучшит со временем состояние волос, зубов и кожи.

Как готовить медовую воду:

В стакане дистилированной или кипяченой воды разведи 1-2 чайной ложки меда. Для вкуса можно добавить несколько капель лимонного сока. Как видишь, рецепт очень простой.

Если ты хочешь похудеть, выпивай медовую воду за полчаса до завтрака, только добавь в нее еще одну чайную ложку уксуса.


Для любителей кофе натощак есть новость: вода с медом способна намного быстрее и безопаснее обеспечить организм энергией. 


 Ранее мы рассказывали, как определить - натуральный мед или нет?

ЧИТАЙ ТАКЖЕ:

Подписывайся на наш Facebook и будь в курсе всех самых интересных и актуальных новостей!

Ты употребляешь достаточное количество меда?

Ответить

Теги

  • здоровье
  • польза
  • мед
  • женское здоровье
  • Чем полезен мед натощак
  • чем полезен мед натощак
  • мед натощак утром чем полезен
  • полезен ли мед натощак
  • натощак мед с водой чем полезна
  • чем полезен мед с водой утром натощак
  • полезна ли вода с медом натощак
  • чем полезен мед для организма натощак
  • чем полезен мед натощак для мужчин
  • чем полезна корица с медом натощак
  • полезно ли есть мед натощак каждый день
  • чем полезен мед для организма женщины натощак

Комментарии (1)

символов 999
  • пенсіонери 1 год назад

    клятий ЗЕжід ЗЕлупа краде наші пенсії!!!! ганебного крадія пенсіій бандита-клоуна ЗЕ-лупарашенця з хряком парашенком посадіть негайно довічно на нари!!! І нехай гад зеленський В НОВІМ РОЦІ А КРАЩЕ ПОСКОРІШЕ подавиться їжею і захлебнеться горілкою купленними за вкраденні в нас пенсії!!!!

    Прокомментировать Мне нравится