Найкращий спогад про літній відпочинок — це гарна засмага. Але щоб вона протрималася якомога довше, потрібно докласти зусиль більше, ніж вибираючи якісний сонцезахисний крем. Ведучі програми "Ранок з Україною" на каналі "Україна" Лілія Ребрик і Григорій Герман з'ясували, що варто і чого не можна робити після відпустки, щоб шкіра залишилась засмаглою.
Про гарну і стійку засмагу мріє кожен, проте дерматолог зазначає — до цього треба готуватись заздалегідь. Тож перша порада: зробити пілінг
або скрабування за 2 тижні до відпустки.
Не пізніше, ніж за 2 тижні зробити скрабування або пілінг, але легенький. За допомогою цього відлущаться рогові частинки нашого епідермісу. Адже природньо вони відлущуються не рівномірно,— радить головний лікар косметологічної клініки Олена Моїсеєва в ефірі каналу "Україна".
Друга порада дерматолога – не перебувати на сонці перші дні, адже все одно швидше засмагнути не вдасться.
Пам’ятайте, меланін, пігмент якого ми всі прагнемо, виробляється клітинами – меланоцитами. Вони не можуть вироблятись швидше, ніж запрограмовані. А якщо вони не встигають виробити цей пігмент, пошкоджуються клітини і починається той самий опік – почервоніння, набряк, а в результаті почне "злазити" шкіра,– коментує лікарка.
ЧИТАЙ ТАКОЖ:
Щоб засмага була більш шоколадною, постійно потрібно користуватися сонцезахисним кремом! Так він буде лягати рівномірно. Олена радить ретельно стежити за SPF-фактором. Тому що з ним клітини теж виробляють меланін, і при цьому можна уникнути опіків.
А тепер секрети, як зберегти засмагу. Насамперед слід забути про деякі банні процедури і не користуватись мочалкою. Адже тертя мочалкою, пілінги і мікрошліфовки прискорюють відлущення епідермісу, в якому міститься цей самий меланін. Натомість слід постійно користуватись лосьйонами для тіла. Наносити їх на все тіло товстим шаром.
Використовувати відновлюючі креми, лосьйони, які містять антиоксидант, вітамін C та інші вітаміни. Вони допомагають шкірі скоріше відновлюватись і зберігати свою зволоженість. А зволоженість – це запорука того, що шкіра буде виглядати здоровою,— розповідає лікарка-дерматолог.
А ще варто додати до свого раціону моркву! Вона додасть пігменту шкірі і підсилить засмагу. Вживати варто не менше, ніж 1 морквину на день.
Дивіться програму "Ранок з Україною" у будні о 6:30 на каналі "Україна".
Раніше ми зібрали важливі правила про те, як захистити татуювання від сонця.
ЧИТАЙ ТАКОЖ:
- Попереду планети всієї: 10 корейських б'юті-трендів 2021/22
- Пучок за 1 хвилину: лайфхак з TikTok для об'ємної повсякденної зачіски
Підписуйся на наш Facebook і будь в курсі всіх найцікавіших та актуальних новин!
Коментарі