Сік алое: користь та шкода, як використовувати

Навряд чи знайдеться багато людей, які не чули про корисні властивості алое. З дитинства ми пам'ятаємо, що у бабусі завжди рослина була під рукою і вона лікувала нею розбиті коліна. Але чи так безпечно алое, в яких випадках ти можеш використовувати його для лікування і догляду, а в яких — ніяк не обійтися без консультацій лікаря. tochka.net про все дізналася, щоб розповісти тобі.

Алое в повсякденному житті

Рослина з сімейства сукулентів — алое відоме своїми цілющими властивостями. Його широко використовують у косметичній продукції, а завдяки активній популяризації блогерами багато хто стали додавати його і в їжу — в салати, робити смузі та соки.

У 2002 році Управління з контролю за ліками і продуктами США (FDA) заборонило реалізацію всіх безрецептурних лікарських засобів, до складу яких входить алое. На думку цієї авторитетної для лікарів усього світу організації, немає достатніх даних про безпеку застосування алое. Втім, заборони FDA не торкнулися рецептурних препаратів, косметичних засобів, дієтичних і харчових добавок з екстрактом або соком цієї рослини.

Свіжовичавлений сік алое з твоєї кімнатної рослини вживати в їжу не можна. У світі існує близько 350 різновидів алое, і тільки 15 з них мають дійсно лікувальні властивості. Правильний і безпечний сік рослини продається в аптеках за абсолютно доступною ціною.

Користь алое

Алое віра містить велику кількість вітамінів і мінералів, включаючи вітамін А (бета-каротин), С, Е, фолієву кислоту і холін, а також антиоксиданти, які допомагають боротися з вільними радикалами.
У рослині безліч корисних мінералів: кальцій, хром, селен, магній, марганець, калій, натрій і цинк. У алое міститься сім з восьми незамінних амінокислот для підтримки здоров'я організму.
Науково доведено, що при прийомі алое натщесерце він допомагає знизити рівень цукру в крові у людей з цукровим діабетом другого типу. Подібне дослідження було опубліковано в 2016 році в журналі Journal of Clinical Pharmacy and Therapeutics.

Шкода алое

Будь-який прийом засобів з такою активною і сильною дією необхідно узгодити зі своїм лікарем, особливо при наявності серйозних захворювань.

Чим може бути небезпечний прийом соку алое:

Може викликати болі в животі, діарею, нудоту, блювання, зневоднення.
Сік алое посилює дію деяких ліків, наприклад, гіпоглікемічних або сечогінних. Крім того, сік алое вера перешкоджає дії гормональних препаратів для щитовидної залози.
Згідно з рядом досліджень, вживання в їжу соку алое може привести до запалення печінки.

Дізнайся, чому виникає цукрова залежність, і як її позбутися.

ЧИТАЙ ТАКОЖ: