17 листопада 2021 року все прогресивне студентство відзначатиме Міжнародний день студента. Для людей, що гризуть граніт науки, є три базові складові їхнього життя — без "хвостів" здати сесію, добре потусити і ситно, а головне — швидко перекусити.
Допомогти тобі впоратися з однією з потреб взялася tochka.net, приготувавши для тебе три прості рецепти студентських сніданків.
Омлет по-студентськи
Інгредієнти:
- 2 шматочки житнього хліба
- 2 яйця
- 50 мл молока
- 20 г ковбаси або шинки
- 20 г сиру
- 20 г вершкового масла
- сіль, приправи — за смаком
Приготування:
- Збий яйця з молоком, додай сіль і приправи. На розігріту пательню поклади шматочок масла і підсмаж омлет.
- Поки смажиться омлет, намаж на хліб вершкове масло, потім виклади ковбасу (шинку) і сир.
- Готовий омлет розріж на дві частини і виклади на приготовані бутерброди. Прикрась гілочкою зелені або огірком, нарізаним на кілька часточок.
Шоколадний кекс в мікрохвильовці
Інгредієнти:
- 4 ст. л. борошна
- 1 яйце
- 5 ст. л. молока
- 2 ст. л. какао
- 4 ст. л. цукру
- 3 ст. л. рафінованої олії
- 0,5 ч. л. розпушувача для тіста
- дрібка ваніліну
Приготування:
- Збий яйце з цукром і ваніліном до однорідної маси. Додай молоко і рослинну олію. Добре перемішай.
- Додай борошно, перетерте з какао, потім розпушувач. Перемішай, тісто має бути консистенцією як густа сметана.
- Силіконові форми для кексів наповнюй тільки до половини, оскільки тісто підніметься. Постав форми з тістом до мікрохвильовки. Готуй при максимальній потужності від 3 до 5 хвилин.
- Після готовності кексів дай їм кілька хвилин охолонути, прикрась шоколадом, кремом або сиропом.
Вівсяно-банановий смузі
Інгредієнти:
- 250 мл натурального йогурту
- 1 банан
- 0,5 чашки вівсяних пластівців
- 1 ч. л. цукру
Приготування:
Склади всі інгредієнти в чашу блендера і змішай до однорідної маси. Сніданок подано, міс!
Дізнайся про 5 причин спробувати
ЧИТАЙ ТАКОЖ:
Підписуйся на наш Facebook і будь в курсі всіх найцікавіших та актуальних новин!
Коментарі