Щоб уберегти себе та своїх рідних від застуди й вірусних захворювань, які спалахують в осінній період, вибирай рецепт для профілактики.
Від застуди захистить
1. Мікс із сухих ягід. 50 г шипшини, 40 г горобини, 20 г калини і 30 г малини залий 2 л води, прокип'яти 10 хвилин, дай настоятися кілька годин. Пий, як чай. За словами експертів, цей відмінний загальнозміцнювальний засіб, який, крім профілактики застуди, забезпечує також і профілактику захворювань підшлункової залози та печінки.
2. Прополіс. Від застуди захистить настойка із прополісу. Щоб її приготувати, візьми 100 г прополісу та 500 мл спирту (96 градусів). Прополіс роздрібни, залий спиртом і залиши на кілька днів для розчинення. 3-4 рази на день збовтуй ємність із настойкою. Коли прополіс повністю розчиниться, проціди розчин і приймай по 5-20 капель із теплим молоком, чаєм або водою.
3. Чай із кураги, меду та хмелю. Змішай по 1 ст. л. подрібненої кураги, шишок хмелю та меду. Завари з розрахунку 1 ст. л. цієї суміші на 1 склянку окропу й пий, як чай, 2 рази на день.
4. Лаванда від застуди. 2 ч. л. квіток лаванди залий 300 мл окропу і настоюй 10 хвилин. Пий цей напій теплим по 150 мл на день невеликими ковтками. До смаку можна додати мед або цукор.
5. Імбир. 10 г очищеного кореня імбиру дрібно поріж, 50 г кореня хріну натри на тертці, одне соковите яблуко почисти та наріж часточками. Усе змішай, залий окропом і настоюй 10 хвилин. Пий дрібними ковтками, до смаку можеш додати мед.