Після 30 років природний процес відновлення шкіри вповільнюється. Синтез колагену й еластину, що відповідають за гладкість і пружність шкіри, різко знижується.
"У результаті шкіра втрачає свій тонус, здається тьмяною, втомленою, дрібні зморшки стають більш помітними або з'являються нові", – розповідає косметолог Лідія Анатоліївна Таран.
"Якщо у 20 повсякденний догляд за шкірою відносно простий – достатньо лише зволоження, то в 30 років шкіра потребує більш ретельної турботи й уваги", - говорить експерт.
Зволоження, відновлення та захист – формула догляду за вже неюною шкірою обличчя, яка допоможе продовжити молодість і вберегти обличчя від зморшок.
Правила догляду за шкірою після 30
1. Якщо хочеш здаватись молодою, не лінуйся доглядати за шкірою щодня, вранці та ввечері. Якщо замолоду можна було «пропустити» вечірнє очищення або лягти спати з нафарбованими віями, то в 30+ ці слабості – табу. Догляд за обличчям має бути комплексним, ретельним і постійним.
2. Використовуй засоби з догляду та декоративну косметику з SPF-фільтрами. Після 30 захист шкіри від ультрафіолету має бути більш ретельним. У цьому віці шкіра втрачає швидкість відновлення після негативного впливу навколишнього середовища та шкідливих випромінювань, тому її треба захищати більш ретельно.
3. Намагайся не пити багато рідини на ніч, а також не їсти солоного. Адже вранці лишня рідина та сіль «зберуться» у тебе під очима в набряки.
4. Живлення для шкіри. Користуйся кремом або іншими косметичними засобами, в складі яких є вітаміни й антиоксиданти. Наприклад, А, Е, С, F. Вони швидко заспокоюють подразнену шкіру, рятують від стягнення, відлущувань.
6. Маска з вітамінами молодості. Двічі на тиждень роби тонізуючі й відновлювальні маски для шкіри обличчя 30+. Вибирай ті, в складі яких є колаген, еластин, вітаміни групи В, вітамін А, Е, мінерали та фруктові кислоти. Ці компоненти – кращі друзі твоєї шкіри.
7. Ліфтинг-ефект для шкіри навколо очей. Після 30+ засоби для догляду за шкірою навколо очей повинні бути спеціальними. За словами косметологів, найкраще вибирати крем-ліфтинг, він візуально підтягує.
8. Масаж. Шкіра обличчя потребує легкого та регулярного масажу. Можеш робити самостійно, але краще пройти курс лімфодренажного масажу – 5-8 сеансів.
Зверни увагу. Після 30 років намагайся відвідувати косметолога якнайчастіше (не менше одного разу на місяць). Професійні процедури для шкіри віком 30+ освіжать твою шкіру, підживлять енергією молодості та краси на професійному рівні. Крім того, консультація косметолога допоможе скорегувати меню для твоє шкіри та підібрати правильні засоби з догляду.
Також дізнайся, які продукти допоможуть захистити шкіру від зморшок.
Хочеш виграти подорож у спа-готель з коханою людиною? Бери участь у нашому конкурсі.