Сезон хурми розпочався. Це не лише один із найсмачніших осінніх фруктів, хурма - справжній захисник здоров'я і молодості.
1. Хурма багата калієм, кальцієм, магнієм, фосфором, залізом та іншими корисними речовинами, необхідними для хорошої роботи всіх систем організму.
2. Цей фрукт містить удвічі більше харчових волокон і корисних мікроелементів, ніж яблука. Тому хурма – відмінний спосіб налагодити роботу кишечнику.
Завдяки пектину хурма є дієтичним продуктом, який рекомендують при розладі травлення.
4. Хурма забезпечить вас вітамінами А, С та P, що відповідають за еластичність і пружність шкіри, зміцнюють судини, підвищують опірність організму та підвищують імунітет. Також кажуть, що саме вітамін А захищає від раку.
6. Хурма знижує ймовірність утворення каменів у нирках, завдяки високому вмісту магнію.
7. Це фрукт є відмінним тонізуючим засобом, швидко знімає втому, заспокоює нервову систему та підвищує працездатність.
8. Хурма допоможе при застуді та кашлі. Рецепт: сік одного спілого плода хурми змішати з 4 ст. ложками теплої води та полоскати горло.
Читай також:
"Який чай захистить від стресу".
"Які спеції допоможуть покращити імунітет".
Хочеш виграти модні парфуми або танцювальний вечір із зіркою, бери участь у нашому конкурсі.