Навіть якщо ти задоволена своєю зовнішністю, раз і назавжди викресли ці продукти з раціону. Вони викликають залежність, руйнують твоє здоров'я і красу.
Пристрасть до наступних продуктів проявляється не тільки зайвими сантиметрами на талії, але і у вигляді висипів на шкірі. Категоричне "ні" цим продуктом стане кращим детоксом для твого організму.
- Чіпси
Картопляні снеки – джерело жиру і найголовніший канцероген. При смаженні в чіпсах виробляється речовина акриламід, яка сприяє виникненню ракових пухлин. Також у чіпсах міститься величезна кількість солі і ароматизаторів, які затримують зайву воду в організмі, не дозволяють схуднути, а також викликають захворювання нирок, непрохідність судин і болі в суглобах.
- Солодка вода
Солодка газована вода – це підфарбований і підсолоджений напій, який втрачає всі корисні властивості і перетворюється на лютого ворога для твого організму. Для додання смаку в газовану воду часто додають речовину аспартан, яка сприяє ожирінню і виникненню діабету. Також солодка вода може привести до утворення каменів у нирках і хвороб шлунково-кишкового тракту.
- Ковбаса і сосиски
Шкода таких м'ясних виробів полягає в тому, що до складу сосисок, сардельок і ковбас входить величезна кількість ненатуральних підсилювачів смаку, ароматизаторів, консервантів і прихованих жирів. Склад цих продуктів не має нічого спільного з натуральним м'ясом.
ЧИТАЙ ТАКОЖ:
- Шоколадні батончики
Твої вороги: ТОП-6 найшкідливіших продуктів © flickr.com
На відміну від плиток чорного гіркого шоколаду, до складу шоколадних батончиків додають шкідливі для здоров'я цукрозамінники, домішки і ароматизатори. Вони лише додають продукту калорійності і не несуть жодної користі.
- Жирне м'ясо
У дуже жирному м'ясі (свинині, беконі) міститься холестерин, який забиває стінки судин, утворює тромби і може бути навіть небезпечний для життя.
- Готові соуси
Строкаті баночки з соусами, кетчупами і майонезами виглядають дуже заманливо. Однак у їхньому складі немає нічого корисного і натурального. Намагайся готувати подібні діпи самостійно – по-перше, це нескладно, а по-друге, домашній соус не перетворить корисну страву під шкідливу однією своєю присутністю.
ЧИТАЙ ТАКОЖ: