7 вечерь: смачне меню на тиждень

Нехай кожен вечір вся твоя родина збирається в затишній оселі за смачно накритим столом і в процесі вечері розповідає свої враження про такий різноманітний, цікавий, не схожий на інші, день, що минув. А ти, уважно слухаючи кожного, будеш потихеньку підкладати добавку в їхні тарілки. Де черпати ідеї? Звичайно ж, у традиційній рубриці "7 вечерь" від tochka.net!

Ти можеш на власний розсуд змінювати, коригувати і доповнювати запропоновані нами рецепти, залежно від смакових уподобань своєї сім'ї. Ми впевнені, твої вечори за сімейним столом від цього тільки виграють.

Ми підготували для тебе меню на тиждень з 27 июля по 2 августа.

Вдалого і смачного тижня!

• Пісний рис з овочами

Під час посту можна приготувати рис з овочами, при цьому зовсім необов'язково додавати в нього м'ясо - і так вийде смачно, ситно, насичено й апетитно.

• Котлети з фаршу індички з сиром

У рецепті цих котлет відсутній хліб, проте доданий сир. А завдяки духмяній часниковій олії, яку ти можеш приготувати в домашніх умовах, дієтичні котлети з фаршу індички набувають просто надзвичайного аромату.

• Суп із галушками по-українські

Дізнайся, як приготувати суп з галушками, і порадуй сім'ю ситним і смачним обідом на український лад. Хитрість цієї першої страви полягає в тому, що суп із галушками можна їсти без хліба.

• Салат із морепродуктів з тунцем

Салат із морепродуктів під гострим гірчичним соусом порадує справжнім насиченим смаком мідій, креветок і риби. Такий салатик може стати чудовою вечерею, особливо якщо ти полюбляєш морські коктейлі.

• Капустяні оладки

Готуються такі оладки так само просто, як і їхні солодкі родичі, а в якості основних інгредієнтів використовуються найпростіші і рідні овочі - капуста, цибуля, морква і зелень.

• Свинина в рукаві

Ніжна, соковита, смачна свинина, запечена в рукаві фактично готується у власному соку, а тому не потребує додаткового масла або жиру. Якщо ти поріжеш м'ясо на шматочки, то час приготування скоротиться в рази, і вже за годину твоя зголодніла сім'я отримає смачну гарячу вечерю!

• Дієтичний рисовий суп

Шукаєш варіант легкої ненав'язливої першої страви на обід? Спробуй дієтичний супчик із рису з овочами і зеленню - він дуже легко лягає в шлунок, забезпечуючи відчуття ситості і комфорту, та й готується надзвичайно просто. Проте залишається незмінно смачним і корисним.

Смачного!

Раніше ми розповідали, як готувати ванільне морозиво в домашніх умовах.

ЧИТАЙ ТАКОЖ:

• Варення з м'яти з ягодами: 5 кращих рецептів
• Рецепти для ледачих господарок: літній суп за 15 хвилин