Ти можеш жити абсолютно нормальне життя: працювати в звичному колективі, ходити в супермаркет за смачною їжею і вином двічі на тиждень, відправляти стандартні повідомлення хлопцеві вранці і часто бачитися з подругами. Але в одну з таких зустрічей виявити себе за досить дивним заняттям - ниттям про те, як тебе дістало все, що раніше здавалося звичним.
Насправді, з кризовими ситуаціями стикаємося ми всі. Повір, монотонне повторення одної і тієї ж дії (або набору дій) ще не приносило справжньої насолоди жодній з нас. Але є 5 вірних способів змусити себе полюбити життя заново, не звільняючись і не розходячись з хлопцем (так, це тобі здається найпростішим рішенням). Для цього варто внести лише кілька незначних корективів.
5 способів подивитися на своє життя під іншим кутом
- Говори "спасибі"
Ні, ми не будемо вчити тебе ввічливості, з цим завданням повинні були справитися батьки. Просто зайвий раз нагадаємо, що іноді варто дякувати Всесвіт/Бога/зірки/себе (потрібний варіант підкресли). Ти можеш не усвідомлювати наскільки щаслива, поки не станеш по-справжньому вдячної за те, що у тебе є прямо зараз. А на новеньку Мазду і квитки в Париж ще заробимо, правда!
- Менше засудження/обговорень
Замість того, щоб в черговий раз знаходити дивні причини того, що твоя подруга знову полетіла на Балі (і причини завжди не в чесній праці) - займися поліпшенням якості свого життя. Якщо направити твою енергію, з якою ти так завзято обговорюєш інших людей, в потрібне русло, то виявиться, що твоє життя не таке вже й погане (адже ти більше не будеш порівнювати себе з іншими).
- Хороша мотивація
Найчастіше, твоя "втома від життя" пов'язана з тим, що ти не розумієш, про що мрієш і куди рухаєшся. Постав собі чітку мету і йди до чогось конкретного. Коли перші мрії почнуть збуватися, то і життя швиденько набуде нових фарб.
- Не будь занадто вимогливою до себе
Можливо в твоєму віці Брітні Спірс була зіркою глянцю і дуже успішною жінкою, а її заробіток межував сумами, які складно вимовити в слух, але ти не вона. Дозволь собі бути менш вибагливою до себе і не чекай від життя неймовірних сюрпризів.
- Навчися радіти простим речам
Готуй собі улюблений сніданок, візьми одноденний вихідний на роботі і спостерігай з вікна за тими, хто повинен йти на роботу, поки ти додивляєшся улюблений серіал під ковдрою. Загалом, роби те, що робить тебе трохи щасливішим хоча б на мить.
Пам'ятай про те, що не буває тільки чорних і білих смуг. Навіть в найгіршому дні/місяці/періоді можна знайти те, що змусить тебе посміхнутися якомога ширше.
Раніше ми розповідали про те, як перестати шкодувати про те, що ти давно зробила.
ЧИТАЙ ТАКОЖ: