Ми живемо в соціумі і співіснуємо з великою кількістю людей. Деяких з них ми впускаємо в своє життя і створюємо з ними міцні союзи — власне шлюб. Однак, навіть перебуваючи в тривалих і стабільних відносинах, багато хто з нас не перестає відчувати себе вкрай самотніми.
Проблема самотності в шлюбі вивчалася незліченну кількість разів, але одне з досліджень привернуло велику увагу громадськості, адже в якійсь мірі дозволило наблизитися до розгадки питань самотності.
Ми схильні сподіватися на те, що наш чоловік стане нашим кращим другом — навіть більше — спорідненою душею, але занадто часто чоловіки і дружини розходяться, оскільки відчувають самотність у шлюбі. Раніше психологи фокусувалися на проблемах в шлюбі, які стосувалися тільки динаміки розвитку відносин в самій парі. Але психолог з Університету штату Монтклер Ешлі Ермер і його колеги в ході дослідження питання самотності вийшли за рамки подружніх відносин. Оцінювали інші соціальні зв'язки в парі — кількість їхніх друзів, дітей та міцність відносин з іншими членами суспільства.
Для дослідження залучили 1400 гетеросексуальних подружніх пар у віці від 50 до 70 років. Погодься, цифра досить значна. Протягом усіх 8 років дослідження ці пари залишалися в шлюбі.
Подружжя відповіли на великий опитування, що складається з декількох блоків, тричі: в 2006 році, в 2010 році і в останній раз в 2014 році.
- Перший набір питань був націлений на основну демографічну інформацію: вік, раса, етнічна приналежність і дохід. Чоловік і дружина також повідомили, наскільки самотньо вони відчували себе в стосунках.
- Другий набір питань повинен був допомогти дослідникам оцінити якість соціальних відносин подружжя, зокрема, розглядав підтримку в дружбі, сім'ї та самому шлюбі. Такі питання, як "Чи можете ви покластися на чоловіка, якщо у вас є серйозні проблеми?". Респондентів також запитували про те, наскільки вони близькі зі своїми дружинами.
- У третьому блоці респондентів чекали питання про те, наскільки часто вони проводять час із кимось, крім сім'ї, і з сім'єю зокрема. Їм навіть довелося згадати з якою періодичністю вони зустрічаються з сім'єю і друзями.
Аналізувати дані було складно, але дослідникам вдалося прийти до кількох цікавих фактів.
- Якість важливіша за кількість
Поширена думка про те, що від почуття самотності рятують міцні і довірчі відносини з партнером і декількома членами сім'ї або друзями підтвердилося. Якщо тобі є кому дзвонити "і в горі, і в радості", то ти менш схильна до почуття самотності.
- Друзі впливають більше
Цікаво, що психологи прийшли до висновку, що не тільки подружжя впливають на почуття самотності в парі, а й відсутність міцних соціальних зв'язків поза пари.
- Жінка задає емоційний тон
Аналіз виявив, що емоційний стан чоловіка (в тому числі і почуття самотності) менше позначається на дружині, ніж навпаки. Якщо жінка відчуває себе нещасно і придушено, найімовірніше, що чоловік "підхопить" її емоційний стан. Якщо у неї багато друзів, то в шлюбі вона теж буде намагатися стати другом чоловіку. Але в разі, коли у жінки мало друзів, її чоловік буде менш соціально активний.
- Самотність чоловіка залежить від напруги
Якщо йому не хочеться повертатися додому тільки через те, що та його чекає наростаюче напруження, то чоловік (швидше за все) буде схильний до почуття самотності.
Висновки
Психологи, які проводили цей аналіз, радять парам не відрізані від себе друзів і дітей, більше спілкуватися між собою і не концентрувати увагу тільки на свого партнера. До того ж, має сенс і спілкування в компанії, а також концентрація на позитивних аспектах відносин.
Нещодавно психологи визначили фрази, які не варто говорити чоловікам.
ЧИТАЙ ТАКОЖ: