Масло кмину: корисні властивості, шкода і правила застосування

Вважається, що зумери (покоління Z), в більшості своїй віддають перевагу натуральному і ефективному догляду. Органічна косметика максимально популяризується буквально всюди, а слогани "без ГМО" тепер можна зустріти не тільки на банках згущеного молока. Ніяких тваринних жирів, парафінових масел, силіконів і тестування на тваринах. Саме тому, часом досить просто згадати про існування деяких компонентів, які можуть як входити до складу продуктів, так і бути самостійними. Так, наприклад, такий аптечний диво-засіб, як цинкова мазь, може стати твоїм SOS-засобом при появі прищів,а, як стверджують багато досліджень, масло чорного кмину нейтралізує вільні радикали в організмі, що покращує якість шкіри, волосся, нігтів і організму в цілому. А тепер давай трохи конкретики.

ЧИТАЙ ТАКОЖ:

• Корисно знати: що таке біохакінг і чи можливо "зламати" людський геном

Говорячи про органічний догляд, варто згадати любов індіанців і єгиптян до натуральних олій. Вони не тільки є смачною і ароматною заправкою для свіжих літніх салатів, а ще й мають гарні косметичні перевагаи, дізнатися про які було б корисно кожній. Повертаючись до знань мілленіалів, які безпосередньо пов'язані з красою, варто виділити переваги масла чорного кмину для здоров'я шкіри і волосся. Додавши його в свій раціон, можна досить результативно оздоровити організм, що в свою чергу відмінно позначиться на твоєму самопочутті, а також зовнішньому вигляді шкіри і волосся.

• Відновлення центральної і периферичної нервової системи за допомогою масла чорного кмину. Додавши масло кмину в свій раціон, ти допоможеш організму справитися з ураженням периферичних нервів, поліпшиш кровообіг, реакцію і пам'ять.
• У єгиптян, профілактика гінекологічних захворювань за допомогою масла чорного кмину, вважається однією з кращих в практиці. Його рекомендують додати в свій раціон дівчатам, з проблемами безпліддя, а чоловікам - для підвищення потенції.
• Масло чорного кмину надає хорошу протизапальну дію. Це допомагає тримати м'язи в тонусі. Крім того, часте застосування масла кмину сприятиме угамуванню болю (особливо болю живота) і позбавлення від сильної крепатури.
• Масло чорного кмину зміцнює імунну систему і бореться з різними хворобами. Воно сприяє одужанню від застуди, ГРВІ та грипу.
• При схудненні, олія кмину буде знижувати відчуття голоду, нормалізувати роботу кишечнику і виводити з організму токсини і всі шкідливі речовини.
• У косметології масло тмину часто додають в шампуні, креми для обличчя, щоб позбутися від висипань і зморшок, а також креми для тіла, щоб розгладити шкіру і позбавитися від целюліту.

1. При онкологічних захворюваннях, олію кмину потрібно обов'язково додати в раціон. Вважається, що воно сприяє усуненню пухлин.
2. При склерозі краще вживати не тільки волоські горіхи, а й масло тмину. Як ми вже встигли згадати вище, воно покращує кровообіг, що, в свою чергу, добре впливає на пам'ять і реакцію.
3. При болі у вухах олію кмину корисно використовувати як краплі.
4. При бронхіті, астмі та інших порушеннях дихальної системи масло кмину позбавляє від мокротиння. Крім того, воно позитивно впливає на якість роботи голосових зв'язок.
5. Для профілактики гінекологічного здоров'я. Чоловікам олія кмину допомагає поліпшити потенцію, а жінкам - нормалізувати менструальний цикл.
6. При проблемах з вегетосудинною дистонією олія кмину нормалізує тиск.

Як і всі масла, воно має свої обмеження в застосуванні. У дуже рідкісних випадках, олія кмину може нашкодити здоров'ю, але все ж, таке трапляється. Саме тому, краще ознайомитися з обмеженнями в його застосуванні.

Масло кмину не можна використовувати:

1. У період вагітності.
2. При проблемах з кровоносними судинами.
3. При наявності перенесених інфарктів.
4. При схильності до алергії.

Шкода від олії кмину:

1. У своєму складі, воно має насичені речовини, які можуть сприяти збільшенню вже наявної алергії.
2. Масло кмину добре скорочує м'язи. Саме тому, вагітним дівчатам його вживання категорично протипоказане.

1. Масло кмину бореться з прищами, забитими порами і запаленнями

Масло чорного кмину містить антибактеріальні та протизапальні властивості, які контролюють вироблення шкірного жиру. Це, в свою чергу, перешкоджає закупорювання пор і утворення висипань. Також, у разі екземи або будь-яких механічних пошкоджень, олія кмину допомагає заспокоїти роздратування і сприяє більш швидкому відновленню шкіри.

Крім того щоб додавати масло кмину в свій раціон, ти можеш нанести на шкіру обличчя пару крапель і розподілити масажними рухами. Ефект не змусить тебе довго чекати.

2. Масло кмину допомагає при боротьбі зі зморшками

Масло кмину містить тімохінон і тімогідрохінон, які видаляють шкідливі вільні радикали з клітин шкіри. Це ефективно омолоджує шкіру, зменшуючи тонкі лінії і зморшки. Крім того, в маслі чорного кмину містяться вітаміни групи А, В і С, які допомагають оживити шкіру, зберігати вологу і живлячи її всіма необхідними речовинами.

3. Масло кмину покращує здоров'я волосся і шкіри голови

Масло кмину часто рекомендують використовувати при боротьбі з випадінням волосся, наявністю лупи і інших видів роздратування шкіри голови. А крім того, як і більшість масел, воно просочує волосся корисними компонентами і маслами, живлячи їх зсередини. Ще, деякі експерти стверджують, що масло чорного кмину зберігає пігментацію волосяних фолікул, що перешкоджає передчасному посивінню.

Раніше ми писали про те, що таке біохакінг і що потрібно робити, щоб продовжити молодість.

ЧИТАЙ ТАКОЖ:

• Curly Girl Method: як правильно доглядати за кучерявим волоссям
• 5 способів боротьби з прищами, які ти ще не пробувала