Рух — це життя. А щоб життя стало ще веселішим, давай-ка потанцюємо. Адже танці — це чудовий спосіб як збадьоритися, так і розвіятися. А в умовах локадауна, коли маже все зачинено, підтримувати себе у формі просто необхідно.
І поки ти думаєш, чим же зайняти себе любиму, tochka.net підготувала тобі огляд на 7 youtube—блогів, які зроблять з тебе королеву танцполу за різними танцювальними напрямками.
- Move with color
На засвоєння цих танцювальних зв'язок в тебе піде всього 20 хвилин — викладач Нейтон Шорт з Австралії навчить тебе простим зв'язкам. Ніяких складних кульбітів та розворотів. Більш того, у Нейона чудовий плейлист, під який так і хочеться рухатись — культові хіти 80-х та сучасні виконавці.
- Popsugar fitness
На цьому каналі дуже багато всього. І пілатес, і барре, і йога, і вискоінтесивні тренування, для всіх-всіх-всіх. Тобто для людей з різним рівнем підготовки. Також в них представлені і танцювальні класи, в яких з'єднані рухи як із балету і хіп-хопу, так і вправи для зміцнення м'язів.
- Lauren Renteria
Лорен — професійна танцюристка з Лос Анджелесу. І якщо ти хочеш навчитися повноцінної хореографії, то тобі точно до неї. Навіть якщо спершу рухи будуть здаватися складними для виконання, то через пару тренувань точно все вийде.
- Madfit
Якщо ти хочеш поєднати танці з аеробікою — то блог Меді саме те, що тобі треба. Нудно просто вивчати рухи, а хочеться ще й додаткової активності? Тоді ти знайшла, що шукала.
- Get Dance
Якщо ті почуваєш себе невпевнено в танцях, тоді починай саме з цього каналу. Тут ти навчишся базовим рухам, а подалі — складної хореографії. Моніка надає детальні описи та дає рухи в повільному темпі, тому ти спокійно та нікуди не поспішаючи навчишся танцювати.
- Miss Auti
Аті допоможе тобі навчитися балетним рухам не виходячи з дому. У Аті є уроки, як робити балетні кроки, повороти та додавати стрибки. Також на її каналі ти знайдеш тьюторіали по танцях у стилі contemproray, вправах на гнучкість та багато іншого.
- Mandy Jiroux
Якщо хочеш стати справжньою зіркою танцполу, вміти робити складні танцювальні рухи, то тобі на канал Менді. Вона спеціалізується на хіп—хопі, heels та дає тьюторіали різного рівня складності. А в плейлитсі у хореографа — найпопулярніші виконавці.
Нещодавно ми писали про домашні маски, які приберуть ранкову набряклість.
ЧИТАЙ ТАКОЖ: