Рано чи пізно (але краще звичайно пізно, ніж рано) все ми стикаємося з однією неприємною проблемою. Ця неприємна проблема називається сивина. У боротьбі з сивиною є досить багато методів. А деякі маніпуляції категорично не рекомендовані.
tochka.net розповість чому з'являється сивина, чого ні в якому разі не можна робити і як зробити так, що б її стало менше.
ЧИТАЙ ТАКОЖ:
- Ні для кого не секрет, що в сивого волосся відсутній пігмент меланін. Відповідно у дівчат з темною пігментацією шкіри сивина з'являється набагато пізніше, ніж у власниць світлої шкіри.
- Поява сивого волосся залежитьі від способу життя людини, а також від національності. Представники європейської національності сивіють раніше, ніж, наприклад афроамериканці. Причому у європейців сивина може почати з'являються вже після 30 років, а у афроамериканців — приблизно до 50 років.
- Люди, які постійно сидять на дієтах, не отримують достатню кількість вітамінів відповідно починають сивіти набагато раніше, ніж треба. Також передчасна сивина з'являється у тих, хто часто потрапляє в стресові ситуації і постійно нервує.
- Також поява сивини закладено на генетичному рівні. Якщо твої батьки рано почали сивіти, то це у спадок могло передатися і тобі.
Коли сивого волосся зовсім мало, багато людей просто її виривають. Але це абсолютно марно, адже на її місці нове волосся все одно будуть сивими.
Якщо виривати сиве волосся то можна пошкодити фолікули, а в результаті нове волосся вже може і не вирости. На тому місці, де бло вирване волосся, утворюється мікроскопічна рана, через яку можуть проникнути патогенні мікроорганізми. У гіршому випадку, на місці вирваного волосся може початися запальний процес.
Якщо ти висмикуєш сиве волосся, то у тебе можуть виникнути такі проблеми:
- Підвищується ризик виникнення дерматологічних захворювань;
- Навколо вирваного волоска виникає запалення, де можуть проявлятися і грибкові збудники;
- В результаті можуть виникати такі хвороби, як себорея, лупа або дерматит;
- Можна позбутися пишних волосся і придбати постійні захворювання шкірних покривів.
Перший крок на шляху до здорового і красивого волосся без сивих пасм — дієта. А точніше — правильне збалансоване харчування. Якщо організм зможе своєчасно отримувати всі необхідні вітаміни і мінерали, то волосся самі по собі будуть залишатися міцними і здоровими.
Структура волосся складається в основному з білка. Для підтримки їх в хорошому стані слід обов'язково включати в свій раціон пісний білок. Також доповнювати їжу необхідно великою кількістю фруктів, різноманітних овочів і цільним зерном. Також важливо дотримуватися режиму пиття — рекомендується випивати 8 стаканів води, адже зволоження це важлива процедура підтримки краси волосся.
Слід дотримуватися такого харчування, щоб в раціон входили продукти, в яких міститься вітамін В12 і мінеральний цинк. Також корисні для краси волосся вітаміни А, С і Е, мінерали — мідь, залізо і фолієва кислота.
Вживання великої кількості огірків, вівса і мигдалю сприятиме насиченню організму біотин (вітамін Н). Цей вітамін підтримує красу і природний колір волосся. Також варто звертати увагу і на косметичні засоби по догляду за волоссям, які часто використовуєш. Віддавай перевагу засобам з натуральним, щадним складом.
Регулярно роби масаж голови. В результаті впливу на шкіру голови поліпшується кровообіг, приплив крові до дерми і фолікулів поліпшується, стимулюючи ріст волосся. Варто підключити до масажу натуральні масла. Корисні речовини масел сприяють не тільки запобігання утворенню білих волосся, але і надають пасмам гладкість і блиск.
Куріння згубно впливає на стан волосся. Варто назавжди відмовитися від цієї поганої звички. За статистикою, курці схильні до сивині в молодому віці в 4 рази більше, ніж некурящі. Куріння також викликає потемніння пасом і випадання волосся.
Зафарбовування сивини натуральними інгредієнтамиНа початкових ступенях боротьби з сивиною варто спробувати щадні методи фарбування натуральними безпечними методами.Хна
Хна є дуже популярною в якості природного способу фарбування сивини. Цей продукт отримують з листя рослини Лавсонія. Широко хну використовують дівчата в домашніх умовах, знаючи про те, що цей продукт не пошкоджує волосяну структуру. Хна буває різних відтінків, завдяки чому практично кожен зможе підібрати необхідний колір для себе, і надає зміцнюючий ефект.
Кава
Кава є натуральною фарбою, за допомогою якої можна позбутися від сивого волосся, надавши їм гарний природний відтінок і зробивши міцними. А враховуючи, що кава можна знайти майже на кожній кухні — проблем з цим точно не буде.
Амла
Амла — це рослина, іменоване індійським агрусом. Цей продукт надає кілька дуже корисних дій на волосся: зміцнює, якщо волосся почало випадати, надає тьмяним локонам насичений блиск, а сиві пасма забарвлює в темний відтінок. Також амла є потужним антиоксидантом і джерелом вітаміну С.
Шавлія
Про те, що шавлія володіє барвником дією, вже відомо давно. Однак, використовуючи цю рослину як барвника для сивого волосся, варто запастися терпінням, тому що ефект проявиться лише після щоденного використання продуктів з шавлією. Результатом стануть красиві, міцні, але при цьому м'які і блискучі волосся темного відтінку.
Позбавлення від сивини без фарбуванняНе тільки натуральні барвники можуть позбавити від небажаного сивого волосся, які з'явилися раніше часу. Існують і інші способи, які надають не менш високий результат.
Каталаза
Це природний антиоксидант, який міститься в клітинах рослин і тварин. Однак науково доведених фактів про те, що ця речовина допомагає зупинити зростання білого волосся, не існує.
В організмі людини також міститься каталаза. Чим старше ми стаємо, тим менша кількість цієї речовини виробляється в організмі, а це в свою чергу призводить до того, що в волосяних фолікулах починає накопичуватися перекис водню. Перекис — це побічний продукт, який представляється собою відходи від метаболічних процесів в організмі людини. Саме цей продукт при високій концентрації руйнує пігментацію волосся, в результаті чого з'являються сиві пасма.
Висновок в даному випадку простий: щоб відновити пігментацію природним способом, необхідно вживати в їжу продукти, в яких міститься багато каталази. Цими продуктами є часник, цибуля, цвітна капуста, картопля, брокколі, і звичайна білокачанна капуста. Включивши в щоденний раціони ці овочі, можна наситити організм каталазой, яка в свою чергу поверне волоссю пігментацію.
Мідь
Вченими було доведено, що якщо в організмі людини не вистачає міді, то сиве волосся почнуть з'являтися передчасно. В ході наукового дослідження були взяті зразки крові у людей з сивиною у віці до 20 років на предмет вмісту в ній міді, цинку і заліза. Такі ж процедури провели і з людьми того ж віку, але без сивого пасом. З'ясувалося, що у сивіючого вміст міді в крові було набагато менше.
Щоб підтримувати необхідний рівень цього компонента в організмі, необхідно регулярно харчуватися продуктами, що містять мідь: насінням, шпинатом, спаржею, горіхами кешью і соєвими бобами. Ці продукти допоможуть підтримати природну пігментацію волосся.
Вітамін, який повинен бути присутнім в раціоні — В12. Він у великих кількостях міститься в лососі, сардинах, тунці, баранині, яловичині, яйцях і молоці.
Також важливо стежити, щоб вітаміни С і Е потрапляли в організм в потрібних кількостях. Знайти його можна в наступних продуктах харчування: листя салату, листові овочі, цитрусові, цільні зерна. Дані вітаміни є антиоксидантами і захищають волосся і весь організм від вільних радикалів. Вони сповільнюють процеси старіння, тому про сиве волосся можна забути.
Хімічні барвники для сивого волоссяЯкщо натуральні барвники тобі не підійшли, то найбільш простим і доступним методом є зафарбовування сивини хімічними фарбами. При цьому слід враховувати, що до хімічного фарбування варто вдаватися лише тоді, коли сиве волосся становить 40% і більше.
Для фарбування волосся можна підібрати такий відтінок, який максимально підходить під природний відтінок. Деякі фарбувальні склади тримаються на локони кілька тижнів, тоді як інші можуть підтримувати колір до тих пір, поки волосся не почнуть відростати природним способом.
Купуючи фарбу для домашнього фарбування, віддай перевагу тим складам, в яких немає аміаку. Адже саме аміак викликає сухість пасом, пошкоджуючи їх структуру і приводячи до їх ламкості.
Фарбувати волосся хімічної фарбою доведеться кожного разу, як нове волосся природного відтінку відросте. Якщо повністю фарбувати немає бажання, то можна підфарбовувати коріння відросло пасм.
Іншими засобами, які допомагають зберігати ефект фарбування трохи довше, є кондиціонери і шампуні. Ці кошти тонують сивину, надаючи локонам природний відтінок, схожий з волоссям. Зберігається ефект фарбування до трьох разів миття голови.
Сиве волосся це не вирок в будь—якому віці. Це не та проблема, через яку необхідно ховати локони під головними уборами або іншими аксесуарами. Існує величезна кількість найрізноманітніших способів замаскувати сивину. Це можуть бути прості рішення, що володіють тимчасовим дією, або більш професійні, які зберігають тривалий ефект.
Раніше ми писали про те, як швидко освіжити обличчя.
ЧИТАЙ ТАКОЖ: