Здоров'я
стаття
фітнес
31 березня 2021, 13:09
Комплекс вправ на розтяжку м'язів: стретчинг для стрункого тіла
ТОП-5 вправ для початківців, а також цікаві відеоуроки по стретчінгу
фітнес
31 березня 2021, 13:09
стаття
фітнес
30 березня 2021, 19:18
Як позбутися живота і боків: харчування і тренування
Спойлер: щоб без сорому вдягнути кроп-топ, тобі все ж доведеться трохи попотіти
фітнес
30 березня 2021, 19:18
стаття
фітнес
8 лютого 2021, 19:20
І як у Кендалл, і як у Кім: вправи на груди в домашніх умовах
Вправи на груди для дівчат, які легко повторити вдома, щоб підтягнути груди
фітнес
8 лютого 2021, 19:20
стаття
фітнес
4 лютого 2021, 14:15
Як почати бігати взимку і не кинути: поради актора Павла Тупикова
Корисні поради для тих, хто тільки починає займатися бігом
фітнес
4 лютого 2021, 14:15
стаття
фітнес
22 січня 2021, 19:20
Тренування із зіркою: ТОП-5 вправ для підтягнутого тіла від Ілони Гвоздьової
Геть лінь! Хореографиня розповіла, як привести форми у відмінний стан
фітнес
22 січня 2021, 19:20
стаття
фітнес
22 січня 2021, 11:47
Просте комплексне тренування для схуднення від фітнес-тренера: відео
19 вправ для щоденного тренування, які ти будеш робити із задоволенням
фітнес
22 січня 2021, 11:47
стаття
фітнес
27 жовтня 2020, 18:35
10 простих вправ для тонусу тіла, які можна робити не покидаючи ліжко
Для тих випадків, коли ти все ще не вибрала ідеальні кросівки для бігу вранці
фітнес
27 жовтня 2020, 18:35
стаття
фітнес
25 вересня 2020, 19:00
Важливість розтяжки: переваги стретчингу для здоров'я, ризики та поради від тренера
Дізнайся, як динамічна і статична розтяжка може поліпшити твоє здоров'я
фітнес
25 вересня 2020, 19:00
стаття
фітнес
23 вересня 2020, 20:10
Як вибрати ідеальні кросівки для бігу: рекомендації експерта
Розбираємося, чи дійсно кросівки рекомендовано робити на замовлення, або все ж можна обійтися варіантами, що пропонують спортивні магазини
фітнес
23 вересня 2020, 20:10
стаття
фітнес
21 вересня 2020, 20:20
Мотиваційний плейлист для тренувань: 30 пісень для занять спортом
Ідеальна музика для ідеальних результатів
фітнес
21 вересня 2020, 20:20
