Диета Софи Марсо: шоколад можно! (фото)

Сегодня, 17 ноября, известной актрисе Софи Марсо исполняется 45 лет!

Несмотря на свой возраст, Софи Марсо удалось сохранить стройную фигуру и красивую кожу лица.

В чем секрет красоты Софи Марсо? Актриса соблюдает свою личную диету.

Диета Софи Марсо и правила красоты

1. Не переедать! Не перекусывать на ходу!

2. Употреблять больше овощей и фруктов (кроме бананов).

3. Табу на жирное мясо, жареное и хлеб. Софи Марсо старается употреблять мясо как можно реже. А если ест хлеб, то только отрубной.

4. Мучное, кондитерские изделия, снэки и прочая вредная еда под запретом.

5. Иногда можно позволять маленькие слабости. Для Софи Марсо - это шоколад.

6. Ужинать? Можно! Но только чем-то легким и низкокалорийным.

7. Делать больше упражнений на растяжку и гибкость мышц.

Читай также:

"Худей на диете Ксении Бородиной".

"Какой диеты придерживается певица Бейонсе во время беременности, чтобы не набрать лишний вес".

Получи косультацию психолога, раз и навсегда решив свои проблемы!

Подписывайся на наш Facebook и будь в курсе всех самых интересных и актуальных новостей!