Питание в Рождественский пост 2014

Питание в Рождественский пост 2014: что можно и чего нельзя есть.

    Питание в Рождественский пост 2014   © Shutterstock

Если ты решила соблюдать правильное питание в Рождественский пост 2014, читай советы от tochka.net, чтобы узнать, какие продукты разрешены, а какие запрещены в этот период. Ведь кроме соблюдения церковных ритуалов важно также не навредить своему здоровью и обеспечить себе полноценное, разнообразное и правильное питание.

Напоминаем, что 28 ноября 2014 года у православных христиан начнется Рождественский пост, который продлится до 6 января 2015 года. Этот зимний пост является последним в году и длится 40 дней до праздника Рождества Христова, поэтому в Церковном уставе называется Четыредесятницей.

Питание в Рождественский пост 2014. Что и в какие дни можно есть

В отличие от Великого и Успенского постов питание в Рождественский пост 2014 не настолько строгое, поэтому в некоторые дни допустимы горячие блюда с маслом и даже рыба.

Чтобы твой организм не испытывал недостатка в важных ингредиентах и микроэлементах, следует принимать пищу каждые 3 часа.

Согласно церковному уставу, питание в Рождественский пост должно быть таким:

  • понедельник – можно употреблять горячую пищу с растительным маслом;
  • вторник – можно употреблять горячую пищу с растительным маслом;
  • среда – положено сухоядение;
  • четверг – можно употреблять горячую пищу с растительным маслом;
  • пятница – положено сухоядение;
  • суббота – можно употреблять пищу с растительным маслом и вином, допустимо есть рыбу;
  • воскресенье – можно употреблять пищу с растительным маслом и вином, допустимо есть рыбу.

Кроме того, в дни великих святых, великие и храмовые праздники, если эти дни приходятся на вторник или четверг, можно есть рыбу и пить вино.

Больным, беременным женщинам и детям допускается послабление поста.

Питание в Рождественский пост 2014. От каких продуктов придется отказаться

На протяжении Рождественского поста нельзя употреблять такие продукты:

  • мясо и мясопродукты;
  • птица;
  • яйца;
  • молоко и молочные продукты;
  • сладости;
  • выпечка и фаст-фуд;
  • алкоголь (кроме вина в некоторые дни);

В пост также не стоит злоупотреблять пряностями, солью и сахаром.

Не забывай, что главным во время соблюдения Рождественского поста 2014 является все же не само питание, а духовное очищение: усмирение раздражительности, злости и гнева, укрощение похотей, избавление от лжи, клеветы и зависти.

Все самые яркие и интересные новости смотри на главной странице женского портала tochka.net

Ты уже решила, каким будет твое питание в Рождественский пост 2014?

Ответить

Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции.

Поделись в социальных сетях

Теги

Рождество праздник пост постные блюда постные блюда в Рождественский пост пост 2014 питание в Рождественский пост 2014 больше... спрятать

Читай также


Новости партнёров


Комментарии

символов 999

Ещё на tochka.net

Новости партнёров

Новости tochka.net

МЫ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ

Новости партнёров

Loading...

Еще на tochka.net