Здоров'я

стаття

Зміни тренування: вправи з гумою для фітнесу

Розповімо про кращий інвентар для тренувань
Еластичні стрічки
фітнес 20 травня 2022, 16:15
стаття

Як заснути за пару хвилин: техніка подовженого дихання

Вона знизить стрес і тривогу, сповільніть дихання і серцебиття
Як швидко заснути за 5 хвилин
19 травня 2022, 18:00
стаття

Від болю і м'язового спазму: як робити самомасаж

Ці прості прийоми допоможуть тобі відчути себе краще
Самомасаж при болю в спині, шиї, голові
18 травня 2022, 18:00
стаття

Чим небезпечний замінник цукру

Чи можуть цукрозамінники завдати шкоди та якої?
Здоров'я
18 травня 2022, 15:00
стаття

Гормональний дисбаланс: діагностуй самостійно

Як зрозуміти, що гормони не в порядку і є проблеми зі здоров'ям
Здоров'я
17 травня 2022, 16:00
стаття

Шкіра після сильного стресу: 12 порад для її порятунку

Рятуй шкіру всіма доступними для тебе засобами
Шкіра обличчя
13 травня 2022, 17:00
стаття

Дружні бактерії: навіщо потрібні пробіотики та де їх шукати

Розповідаємо, які мікроорганізми корисні для нашого здоров'я і в яких продуктах містяться
У яких продуктах містяться пробіотики
12 травня 2022, 18:15
стаття

Солити чи не солити?

Чим замінити сіль і чи варто це робити
Здоров'я
11 травня 2022, 15:00
стаття

7 кращих продуктів, які знімають запалення в організмі

Що можна їсти на протизапальній дієті
Продукти від запалення
11 травня 2022, 14:00
стаття

Медична допомога за кордоном: куди звертатися та чим можуть допомогти

Де за кордоном українці можуть отримати медичну допомогу?
Здоров'я
10 травня 2022, 18:00