Завтра начинается Успенский пост, который продлиться две недели с 14 по 27 августа, и чтобы тебе было удобнее его соблюдать, мы советуем предварительно составить меню на пост. Так тебе будет проще сориентироваться с продуктами, которые необходимо купить, и выше вероятность не ошибиться и не нарушить Успенский пост.
Если ты пока не успела определиться с рецептами блюд, которые будешь готовить, смотри наше меню на пост, которое поможет тебе сориентироваться в первые дни поста.
На завтрак: Овсянка с яблоками в духовке
Естественно, наше меню на пост начинается с завтрака. Ты же помнишь, что этот прием пищи является одним из самых важных? Его ни в коем случае нельзя пропускать, тем более в пост. Постный завтрак, точно как и в другие дни, должен быть одновременно и легким, и питательным. К тому же в этот раз он не должен выходить за рамки постных ингредиентов. Как приготовить овсянку с яблоками в духовке, читай в тексте «Постные рецепты: что приготовить на завтрак».
Перекус: Постные пирожки с капустно-яблочной начинкой
Если тебе или твоим близким покажется, что одной овсянки недостаточно, мы советуем разнообразить меню на пост вкусными пирожками с капустно-яблочной начинкой, конечно, в постном исполнении. О том, как их приготовить, читай по ссылке.
Обед: постный рассольник и цуккини, фаршированные овощами и рисом
С этими двумя блюдами все понятно. Рассольник порадует тонким и пикантным вкусом за счет соленых огурцов, а фаршированные цуккини станут настоящим украшением твоего меню на пост. Ведь они не только отлично утоляют голод, но еще и очень ярко и симпатично выглядят. Рецепты ты найдешь в тексте «Меню на пост - готовим рассольник» и «Цуккини, фаршированные овощами и рисом».
Ужин: индийская чана масала
Самое время попробовать что-то новое, включи в свое меню на пост азиатские блюда. Во время поста тебе очень пригодятся рецепты индийской кухни, эта нация знает толк в вегетарианских и овощных блюдах, которые к тому же всегда получаются отлично. Попробуй приготовить на ужин индийскую чану масалу по этому рецепту и удиви своих родных.
На десерт: грушевый пирог с медом
Груши в этом рецепте запросто можно заменить яблоками, которые являются одним из ключевых продуктов меню на Успенский пост. Ну, а без меда и подавно нам в этот пост никак не обойтись. Попробуй этот пирог, который к тому же совсем не сложно готовить. А рецепт ищи в тексте «Постные блюда: грушевый пирог с медом».
Подписывайся на наш Facebook и будь в курсе всех самых интересных и актуальных новостей!
Комментарии (1)
Ну на каждый день поста,эти блюда точно не подходят,так как в понедельник,среду и пятницу положено есть фрукты,овощи не поддавая их термической обработке,в свежем виде.можно приготовить салат и заправить уксусом или же соевым соусом например.
Прокомментировать Мне нравится (0 пользователю)