Постные рецепты: салат из риса и овощей

читати українською

Постные рецепты блюд из риса - полезного, легкого для пищеварения, питательного и вкусного продукта - придутся по душе многим людям, придерживающимся Великого поста.

© shutterstock

Постные рецепты блюд из риса - полезного, легкого для пищеварения, питательного и вкусного продукта - придутся по душе многим людям, придерживающимся Великого поста.

ЧИТАЙ: Великий пост 2013: как соблюдать и чем питаться

Надеемся, что постные рецепты, которые tochka.net предлагает вашему вниманию, понравятся вам, дорогие читательницы, и помогут разнообразить ваш стол в период Великого поста.

ЧИТАЙ: Что можно есть в пост

Постные рецепты в строгий пост: салат из риса и овощей

Вам понадобится: 150 г риса, 1 крупный болгарский перец, 2 средних помидора, 1 морковь, 2 маленьких маринованных огурца, пучок зеленого лука, зелень, масло растительное, соль по вкусу.

Способ приготовления: рис хорошенько промойте, отварите в подсоленной воде в пропорции 1:3. На большом огне доведите до кипения, периодически помешивая, чтобы рис не пригорел, затем убавьте огонь и варите 15-20 минут. Готовый рис остудите, промыв в дуршлаге проточной водой.

ЧИТАЙ: Авитаминоз: как распознать и побороть

Перец, помидоры и огурцы нарежьте небольшими кубиками, морковь натрите на крупной терке, нарубите лук и остальную зелень. Смешайте все овощи с охлажденным рисом, посолите, заправьте растительным маслом, украсьте зеленью. Приятного аппетита!

Постные рецепты в облегченный и слабый пост: салат из риса, овощей и рыбы

В том случае, если в день приготовления салата в Великий пост допускается употребление рыбы, этот салат вы можете разнообразить.

ЧИТАЙ: Диета: как считать калории

Возьмите баночку консервированной рыбы в масле 240 г, удалите кости, слейте в посудину лишнее масло, которое может еще пригодиться. Измельчите рыбу вилкой до пастообразного состояния, при необходимости разбавьте маслом. Добавьте рыбу в ваш салат - это придаст вашему блюду совершенно новый вкус!

ЧИТАЙ: Отдых в апреле: тюльпаны, скидки и Шекспир

Подписывайся на наш Facebook и будь в курсе всех самых интересных и актуальных новостей!

Поделись, какие постные рецепты ты предпочитаешь?

Ответить

Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции.

Поделись в социальных сетях

Теги

Читай также


Комментарии

символов 999

Ещё на tochka.net

Новости партнёров

Новости партнёров

Loading...

Еще на tochka.net

Для удобства пользования сайтом используются Cookies. Подробнее здесь
This website uses cookies to ensure you get the best experience on our website. Learn more