Традиционно по пятницам мы составляем для тебя готовое меню на неделю и рассчитываем необходимое количество продуктов, чтобы ты не накупила лишнего, но и не осталась в конце недели с пустым холодильником. Тебе осталось только распечатать наш список.
Читай другие материалы рубрики "7 ужинов"
Сегодня мы составили для тебя меню на неделю с 11 по 17 ноября. Удачной и вкусной недели!
Читай: 7 сценариев идеальных завтраков
На этой неделе тебе понадобится купить:
Мясные и молочные продукты, рыба, яйца:
- Мясо 400 г
- Свинина 400 г
- Кролик 1,5 кг
- Печень куриная 500 г
- Шпиг 50 г
- Сметана 500 г
- Сливочное масло 200 г
- Майонез 30 г
- Яйца 3 шт.
- Перепелиные яйца 10 шт.
- Филе лосося 2 кг
Овощи, фрукты и травы:
- Картофель 500 г
- Цветная капуста 600 г
- Лук 700 г
- Лук репчатый 1 шт.
- Морковь 2 шт.
- Перец болгарский 1 шт.
- Чеснок 2 головки
- Квашеная капуста 700 г
- Руккола 1 пучок
- Зелень 2 пучка
- Яблоко 1 шт.
- Лимон 3 шт.
Бакалея и алкоголь:
- Мука 200 г
- Макароны 100 г
- Томатная паста 50 г
- Сахар 30 г
- Консервированная печень трески 240 г
- Белое вино 100 мл
Как ты помнишь, мы рассчитываем, что масло, соль, перец и базовые специи у тебя уже есть.
Помни: наши рекомендации очень гибкие. Заменяй любой продукт или рецепт по своему желанию, переставляй их местами - в любом случае получится вкусно. Ты можешь следовать нашим рекомендациям в точности или только отталкиваться от них - в любом случае ты получишь семь вечеров с замечательными ужинами.
Из представленных выше продуктов на следующей неделе ты сможешь приготовить:
Понедельник
Вторник
Печеночный торт из куриной печени
Среда
Тушеная капуста по-баварски с белым вином
Четверг
Салат из печени трески и перепелиных яиц
Пятница
Тушеное мясо с цветной капустой
Суббота
Лосось, запеченный в духовке с луком и лимоном
Воскресенье 227759
А сейчас смотри видео-рецепт лимонного курда от simxa.com.ua
Камера/монтаж: Евгения Драч
Стиль/еда: Ольга Драч
simxa.com.ua/
Фото-кухня
facebook.com/food.photo.kitchen
vk.com/public.photokitchen
instagram.com/photokitchen
Подписывайся на наш Facebook и будь в курсе всех самых интересных и актуальных новостей!
Комментарии