Как избавиться от косоглазия самостоятельно

Это заболевание в детстве вызывает насмешки окружающих, становясь причиной появления разных комплексов. Однако бороться с ним можно и в домашних условиях. И если не целиком избавиться от него, то уменьшить признаки косоглазия можно существенно. А все, что требуется, это регулярно делать специальные упражнения.

Упражнение первое

Возможно, ты уже слышала о том, как избавиться от косоглазия дома. А теперь попробуй это сделать. Итак, стань спиной к солнцу, выровняй спину и закрой рукой глаз, который не косит. Далее вращай голову и локоть в сторону другого глаза, стараясь поймать им отсвет солнца. Двигайся равномерно, но не напрягайся, делая главные усилия больным глазом, а не телом. Повторить упражнение необходимо не меньше десяти раз.

Второе упражнение

Это упражнение подходит, если у тебя или твоего ребенка косит глаз вовнутрь. Если больной глазик – левый, то закрой кистью руки правый глаз либо завяжи его темной повязкой. Стань прямо и выставь вперед правую ногу. Затем нагнись вперед, тянись левой рукой к этой ноге и, не распрямляясь, подними ее вверх. Действия должны напоминать движения человека, запускающего в небо самолет слева от себя. Количество тренировок – двенадцать раз. Если нужно укреплять правый глаз, то делай все то же самое, только задействовав левую ногу и руку.

•ЧИТАЙ: Чем мазать и что принимать, если укусила оса

Упражнение номер три

Как избавиться от косоглазия, если глаз косит не вовнутрь, а на внешнюю сторону? По сути, необходимо выполнять упражнение номер два, но при больном правом глазике нужно выставлять вперед правую ногу и тянуться к ней левой рукой. Представь себе, что ладонью ты направляешь больной глаз встать на место. Повторять упражнение не меньше двенадцати раз.

Такие упражнения при регулярных тренировках укрепят ослабленные глазные мышцы и нормализируют их работу. Не отчаивайся, если результата сразу не видно. Только упорный труд на протяжении некоторого времени даст свои плоды.

Альтернатива для ребенка

Если у тебя косоглазием болеет маленький ребенок, который не может или не хочет делать приведенные выше упражнения, то вот тебе еще несколько советов:

• Снимай напряжение любым способом (массаж, травяной чай, успокаивающие ванны, ароматерапия);
• Сбалансируй питание, следи за поступлением в организм всех витаминов в нужном количестве;
• Принимай солнечные ванны, но не смотри на яркие лучи слишком долго.

Успехов тебе и терпения!

•ЧИТАЙ: Консультация офтальмолога. Как распознать и лечить глаукому

Подписывайся на наш Facebook и будь в курсе всех самых интересных и актуальных новостей!