Напиток, который поможет тебе похудеть

Диетологи знают, как помочь тебе повысить продуктивность и сбросить лишние килограммы

Напиток, который поможет тебе похудеть © gettyimages

О чем ты мечтаешь? Правда ведь хочется заполучить рельефное тело? И что ты делаешь для этого?

Американские ученые и диетологи продолжают удивлять все новыми и новыми открытиями в области похудения. Новые эксперименты доказали, что ежедневное потребление двух стаканов молока поможет сбросить лишний вес.

 Как это работает?

В ходе эксперимента было установлено, что любительницы молока занимаются в тренажерном зале гораздо эффективнее, что позволяет им сбросить лишние калории. Также они ведут более активный образ жизни и часто оказываются выносливее тех, кто отдает предпочтение энергетическим напиткам и кофеину перед тренировками.

ЧИТАЙ ТАКЖЕ:

как хранить грудное молоко
Диетологи знают, как помочь тебе повысить продуктивность и сбросить лишние килограммы - пей молоко © gettyimages

Молоко помогает сжигать больше жира и быстрее подтягивать все мышцы тела. Диетологи объясняют это высоким содержанием кальция в этом напитке. Он помогает клеткам человеческого организма активно перерабатывать жиры, а комбинация высококачественного белка и витамина D - способствует ему в этом.

Так что, если ты приняла решение ударно работать над своей внешностью в преддверии лета, самое время приучить себя выпивать 2 стакана молока в день. Идеальной жирностью для тебя станет 2,5%.

И не забывай, что количество выпитого молока не входит в то количество жидкости, которые помогает поддерживать водный баланс, потому продолжай выпивать 1,5-2 л чистой воды ежедневно.

ЧИТАЙ ТАКЖЕ:

Подписывайся на наш telegram и будь в курсе всех самых интересных и актуальных новостей!

А ты любишь молоко?

Ответить

Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции.

Поделись в социальных сетях

Теги

Читай также


Новости партнёров


Комментарии (4)

символов 999
  • Виктория 8 месяцев назад

    Мне помогает хорошо похудеть напиток - вода+бад плоский животик с экстрактами ягод годжи) Вообще вкусно и хороший жиросжигатель, аппетит снижается.

    Прокомментировать Мне нравится
  • Юлия 9 месяцев назад

    А ты любишь молоко?
    Ответ: тоже напиток классный есть только не с молоком. называется сасси. часто его делаю с имбирем. единственное зимой не очень пить его, потому что он холодный, а хочется теплых напитков. а для ускорения метаболизма я диету новую курс заказала. диета Перфетта. новый препарат, но отзывы хорошие (на аптека ру заказала)

    Прокомментировать Мне нравится
  • Ирина 9 месяцев назад

    А мне плоский животик бад понравился, с ним аппетит меньше стал и метаболизм в норме, он с ягодами годжи, точнее с экстрактом.

    Прокомментировать Мне нравится
  • Лилия Гизбрехт 9 месяцев назад

    А ты любишь молоко?
    Ответ: Да

    Прокомментировать Мне нравится

Ещё на tochka.net

Новости партнёров

Новости tochka.net

Новости партнёров

Loading...

Еще на tochka.net