День объятий 21 января традиции праздника

День объятий — один из самых приятных праздников в мире. Его отмечают несколько раз в году. 21 января — Национальный день объятий, который зародился в США в 1986 году, и в скором времени он был распространен по всему миру. Международный день объятий отмечают 4 декабря. Считается, что этот праздник появился в 1970-е среди студентов в Западной Европе или Австралии. В Японии есть свой день объятий, который отмечают 9 августа.

По традиции в этот день можно обнимать даже незнакомых людей. Говорят, что дружеские объятия помогают людям обмениваться душевным теплом.

Кроме того, что обниматься приятно, это еще и полезно, что подтверждают даже ученые. Ниже читай подборку фактов о полезности объятий!

укрепляется иммунитет человека;
повышается уровень гемоглобина в крови;
ускоряется выздоровление после болезней;
улучшается сон;
приходит в баланс функционирование центральной нервной системы;
снимается напряжение и стресс;
повышается самооценка;
уменьшается вероятность сердечно-сосудистых болезней;
во время объятий организм человека вырабатывает гормоны счастья − эндорфины;
маленькие дети больше всего нуждаются в объятиях, ведь именно в это время в их подсознание закладывается способность любить и делиться своим теплом;
итальянские медики утверждают, что объятия — это залог молодости и долголетия, а люди, способные проявлять нежность, живут в три раза больше, чем сдержанные и замкнутые в себе;
человек, которого обнимают, подсознательно чувствует себя в безопасности;
объятия способствуют расслаблению мышц. С их помощью снижается тактильное напряжение в теле, а иногда даже облегчаются разные типы боли за счет улучшенного кровообращения в мягких тканях.

Вирджиния Сатир

знаменитый в США психолог

мнение эксперта

Дружеские объятия снижают напряжение психики, уменьшают депрессию и страхи, а также способны устранить их; асексуальный контакт человека с другим живым существом, будь то близкий человек, незнакомый или животное — очень важен. Его отсутствие способно лишить человека радости жизни, ощущения близости с человеческим обществом.

Обнимайся как можно чаще и дари душевное тепло своим близким!

Ранее мы писали про стереотипы, которые мешают тебе завести отношения.

ЧИТАЙ ТАКЖЕ: