Вечеринки, девичники, дни рождения и другие праздники не всегда припадают на выходные. А похмелье предательски усиливается от недосыпа и резких подъемов.
Что делать, если три таблетки аспирина не помогли, а патчи спадают с лица из-за жуткого перегара? Правильно - зайти на и попробовать один из способов побороть похмелье (если не поможет один - пробуй все).
- Поешь
На самом деле, еда чудесным образом приводит в чувства даже того, кто вчера выпил прямо-таки лошадиную дозу. Хотя многие и говорят, что даже не могут смотреть на еду с похмелья - факт остается фактом, да и аппетит приходит во время еды.
Что поесть с похмелья: продукты, обогащенные витамином В12 - яичный белок, молоко и твердые сыры.
- Выпей много воды
С похмелья мы и так выглядим как слоны на водопое, тебе это чувство точно знакомо. Но чем больше ты пьешь воды, тем быстрее восстанавливается твой организм.
- Проветри помещение
Нет, не для того, чтобы устранить последствия ночи. Свежий воздух в миг может привести тебя в чувства. Попробуй открыть окна пока готовишь завтрак. Это усилит аппетит и "проветрит" голову.
- Позаботься о важных витаминах
Бананы, курага и картофель помогут тебе избавиться от тошноты. Конечно, жарить это все и заправлять сливочным маслом - не стоит. Но приготовить что-то съедобное и аппетитное и попрощайся с похмельем.
- Выпей крепкий чай с лимоном
Это тоже хороший способ избавиться от чувства тошноты. Главное не добавляй сахар, он уменьшит целительный эффект.
- Позволь себе еще один бокальчик
Похмеляться пивом - прошлый век. По-настоящему волшебными свойствами обладает шампанское. Но если ты пьешь его и вечером, то похмелье будет твоим постоянным спутником. Помни, что все газированные и разбавленные сладкой газировкой алкогольные напитки, гарантируют головную боль с той же точностью, с которой стреляют снайперы.
- Прими контрастный душ
Холодная вода может вмиг привести твой рассудок в порядок. Ты удивишься, но контрастный душ намного лучше сильных обезболивающих.
- Больше лимона
Лимон можно есть и во время застолья, и на утро после. Весь секрет в том, что он сотрясает твой организм витамином С, который и бодрит, и приводит в порядок мысли. Бонусом к такому приятному эффекту станут люди в транспорте, которые не будут обходить тебя стороной.
Можешь смело отправляться на работу. только не забудь закрыть окно!
Недавно мы рассказывали что ты делаешь не так, когда решаешь правильно питаться. Подробности .
ЧИТАЙ ТАКЖЕ:
Подписывайся на наш Facebook и будь в курсе всех самых интересных и актуальных новостей!
Комментарии