Ты наверняка знаешь, что нужно делать с растяжками на теле, головной болью или секущимися кончиками. Это вполне обычные проблемы, с которыми переодически сталкиваются все. И конечно же, ты знаешь, как правильно ухаживать за кожей лица, чтобы она имела ровный тон и минимум визуальных проблем. Но, к сожалению, лицо — это не единственное место, где могут появиться высыпания. Кожа на спине очень толстая, из-за чего, вероятность закупорки пор очень велика. А "психосоматические прыщи" вообще могут рассказать о всех твоих переживаниях и комплексах. Редакция tochka.net расскажет тебе как избавиться от прыщей на спине и почему они могут появляться.
ЧИТАЙ ТАКЖЕ:
Почему появляются прыщи на спине
Для того чтобы подобрать правильный и эффективный метод для борьбы с прыщами на спине в домашних условиях, в первую очередь, нужно разобраться, почему именно они у тебя появляются.
- Неправильное питание является главным фактором плохого состояния кожи. Если твой рацион сбалансирован и состоит из белков, полезных жиров и углеводов, то риск того, что кожа будет плохо выглядеть минимален. А вот быстрое повышение уровня сахара в крови может привести к появлению прыщей. Мы уже не говорим о том, какой вред может принести курение или употребление алкоголя. Это все может привести к гормональным проблемам, которые также являются одной из самых важных при высыпаниях на коже.
- Стресс очень влияет на состояние кожи. Об этом уже давно говорили врачи-дерматологи. И их предположения начали подтверждаться современными исследованиями. Многие из них показывают, что во время экзаменов у студентов начинается стресс, а это, в свою очередь, провоцирует еще большую выработку кожного сала. Но на самом деле, стресс не зависит напрямую от колличества прыщей на коже. Он скорее влияен на гормональный фон и эмоциональную систему, что только в свою очередь, может дать такую реакцию, как плохое состояние кожи.
- Плохая гигиена это далеко не всегда наличие неприятного запаха, исходящего от человека. Если ты ведешь очень активный образ жизни и/или занимаешься спортом, то крайне важно очищать кожу от пота и других загрязнений. Иначе это все вбивается в поры, образуя угри. Если ты занимаешься спортом, то обязательно прими душ сразу после тренировки, а если в жаркий день ты постоянно находишься в движении, носи с собою салфетки, которыми можно очищать кожу. Они должны быть гипоалергенными или такими, которые нормализируют выработку кожного сала.
Как избавиться от прыщей на спине в домашних условиях
Прыщи на спине (как и на любой другой части тела) могут стать большой проблемой в психосоматике. Это может сказаться на твоей уверенности начиная со стресса, а заканчивая апатией и даже самоизоляцией.
Чтобы такого не произошло, предлагаем тебе несколько советов по тому, как избавиться от прыщей на спине в домашних условиях:
- Естественно, в такой ситуации важно нормализовать свой рацион. Откажись от тяжелой и жирной еды, молочных продуктов и полуфабрикатов. Замени это все рыбой, мясом, фруктами и овощами. Кроме того, добавь в ежедневный рацион кунжут и семечки льна. Это все очень хорошо влияет на кожу.
- Тщательно вымывай шампунь, который может оставаться на спине или плечах. Когда ты моешь голову, остатки шампуня или любых других средств, попадают на кожу спины, которую в последствии обычно никто не очищает так тщательно, как это необходимо. В таком случае, есть два выхода: мыть голову наклонив ее вниз (что кстати, очень полезно для волос) или очень тщательно вымывать остатки продуктов на теле.
- Правильно подобранный гель для душа может тоже немного помочь, при борьбе с акне на спине. Выбирай некомедогенный, который содержит в составе салициловую, молочную или гликолиевую кислоту.
- Избавься от синтетической одежды, заменив ее хлопковой и откажись (на время) от очень обтягивающих кофт. Мы уже говорили о том, что если ты сильно потеешь, то желательно избавиться от пота хотя бы при помощи салфеток. Но если выберешь более свободную одежду, в кожу не будет поступать такое большое колличество бактерий, что в свою очередь не станет так сильно забивать поры.
- Делай глиняные маски. Мы привыкли очищать, тонизировать и увлажнять кожу лица, а также пользоваться сыворотками и делать разные маски пару раз в неделю. Но, почему-то мало кто борется таким же способом и с проблемами высыпания на спине. Они помогают очищать кожу. Так что не забывай, вместе с тем чтобы нанести глиняную маску на лицо, намажь ею и проблемный участок спины.
Если по прошествию двух-трех недель ты не увидишь результат, то обязательно обратись к дерматологу. Возможно тебе понадобится медикаментозное лечение, которое ни в коем случае нельзя выбирать самостоятельно.
Ранее мы писали про универсальные свойства термальной воды для кожи и почему она всегда должна быть под рукой.
ЧИТАЙ ТАКЖЕ:
Подписывайся на наш Facebook и будь в курсе всех самых интересных и актуальных новостей!
Комментарии