Как перестать быть тревожной мамой: советы психолога

Как оставить замашки crazy-мамочек и не биться в истерике, если ребенок просто поцарапал руку

Алина Бондарева
Алина Бондарева
lifestyle-редактор
2 октября 2020, 16:04
Дети
Как перестать быть тревожной мамой © depositphotos

Ребенок поцарапал колено, а ты готова вызвать "скорую"? Или ребенку в песочнице попал в глаза песок и ты уже готова взять в оцепление всю детскую площадку и продезинфицировать ее? Как избавиться от своей тревожности и дать ребенку самостоятельность - читай советы психолога Елены Рыхальской в материале tochka.net.

Тебе так комфортно

В первую очередь нужно понять, что твоя тревожность - это тревожность не за ребенка, а тревожность за себя. Конечно, нужно отпускать ребенка в свободное плаванье, и ты не сможешь его фиксировать.  Нужно понять, что  первую очередь так комфортно тебе, контролировать ребенка.

Тревожность мамы - тревожность ребенка

Ребенок связан с мамой, он чувствует ее настроение. Твое эмоциональное состояние передается на ребенка постоянно. Поэтому помни, что все твои переживания и плохие мысли будут передаваться ему.

Дай ребенку возможность самому принимать решения

Чтобы ребенок был социализирован в дальнейшем, ему необходимо учиться самостоятельности. Ему необходимо давать возможность принимать решения, а не давать это решения от себя. Не нужно транслировать свою тревожность, мысли, что с ним что-то не так, что-то не в порядке.

Убери "оранжерейный цветок"

Мамы чаще всего думают, что ребенка нужно сконтактировать с миром, помочь ему в этом. На самом деле ребенок уже может и сам это делать, у него развивается его коммуникация, отношение с людьми. А мамы формируют некий "оранжерейный цветок", которые они поливают. 


Тебе будет интересно узнать, почему дети перестают хорошо учиться.

ЧИТАЙ ТАКЖЕ:

Подписывайся на наш Facebook и будь в курсе всех самых интересных и актуальных новостей!


Комментарии

символов 999