Секреты приготовления овсянки от Аллы Костромичевой

читати українською

Ведущая Нового канала Алла Костромичева рассказала, как полюбить овсянку и научиться ее готовить

Овсяная каша © пресс-служба

Ведущая шоу "Супер Топ-модели по-украински" Нового канала Алла Костромичева поделилась секретами, которые в корне изменят ваше представление о самой популярной "утренней" каше.

Овсяная каша - один из самых популярных видов завтраков наравне с омлетом, сырниками и хлопьями. Ведущая научила готовить ее так, чтобы это блюдо приносило не только пользу, но и радость.

Алла Костромичева
Алла Костромичева © пресс-служба

Я очень люблю овсянку на кокосовом молоке. Причем варю ее на воде, а кокосовое молоко добавляю потом. Также в кашу можно добавить кокосовый сахар или сироп агавы - они сделают ее слаще и вкуснее, но принесут пользу в отличие от обычного сахара. Кокосовый сахар - это закристаллизованный нектар, поэтому в нем есть много полезных микроэлементов. Еще в кашу можно добавлять фрукты, сухофрукты, орехи. В период ягод не упустите возможность приготовить овсянку с голубикой, черникой.
рекомендует Алла Костромичева

Если вы хотите, чтобы овсянка действительно принесла пользу, следует избегать главной ошибки при ее приготовлении - быстро варить овсянку. 

Если каша варится меньше, чем пять минут, вы получите быстрые углеводы. Она настолько технически обработана, что пользы вашему организму не принесет. Советую с вечера заливать овсянку кипятком, чтобы она простояла ночь в воде, а утром просто доварить ее.
говорит ведущая

Премьера "Супер Топ-модели по-украински" - в пятницу, 16 октября, в 19:00 на Новом канале.


Смотри также рецепт картофельного пюре от Ольги Мартыновской.

ЧИТАЙ ТАКЖЕ:

Подписывайся на наш telegram и будь в курсе всех самых интересных и актуальных новостей!

Любишь ли ты овсянку?

Ответить

Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции.

Поделись в социальных сетях

Теги

Читай также


Новости партнёров


Комментарии

символов 999

Ещё на tochka.net

Новости партнёров

Новости партнёров

Loading...

Еще на tochka.net

Для удобства пользования сайтом используются Cookies. Подробнее здесь
This website uses cookies to ensure you get the best experience on our website. Learn more