Сезон отпусков в разгаре, а в городе наступили самые жаркие дни. Чтобы отдых был максимально комфортным и безопасным для тебя и ребенка, читай наш материал и рекомендации педиатра Медицинской сети "Добробут" Анастасии Лазаренко.
Отпуск с младенцем всегда требует определенной подготовки. Итак, еще на этапе планирования надо обратить внимание на погодные условия и климат местности, куда ты собираешься. Во-вторых, важно правильно выбрать транспорт, поскольку время в дороге важно для комфорта малыша.
Какой транспорт выбрать?
Самолет. Обычно младенцы и дети нормально переносят перелеты. Но иногда случается, что ребенку закладывает уши: это может его напугать и вызвать дискомфорт. Как этого избежать? Старшему ребенку на борт самолета можно взять леденцы — мятные или с кислинкой, а вот от сладких жевательных конфет стоит воздержаться.
Малышам до 6 месяцев, которые на грудном вскармливании, мать может дать грудное молоко. Не забудь платок или легкий плед для удобства кормления на борту самолета и для комфорта других пассажиров, или смесь, если ребенок на искусственном. Также по правилам авиаперевозки родителям с детьми разрешается взять с собой бутылочку с питьевой водой.
Авто. Для путешествия автомобилем важно максимально обезопасить ребенка: для поездок в городе и между городами необходимо комфортное автокресло. Если планируется длительное путешествие, желательно делать короткие остановки каждые 3-4 часа, чтобы ребенок мог немного подвигаться.
Этот вид транспорта не совсем удобный для детей, которые в период поездки еще не приучены к туалету, но уже не пользуются подгузниками. Трафик и трассы не всегда позволяют остановиться для посещения уборной.
Позаботься о том, чтобы ребенку во время длительной поездки было максимально комфортно не только сидеть, но и лежать, поскольку дорога часто укачивает и усыпляет ребенка.
Что взять с собой в дорогу?
Желательно, чтобы у тебя были под рукой следующие вещи:
- влажные и сухие салфетки;
- одноразовые пеленки;
- бутылочки с водой;
- баночки с пюре (при необходимости);
- индивидуальная ложка;
- запасная одежда для ребенка;
- любимые игрушки;
- коляска для прогулок или слинг (или эрго-рюкзак);
- сумка-холодильник, если путешествуете летом, запас подгузников, если еще их используете.
У детей первого года жизни укачивание в транспорте (особенно автомобиле) случается очень редко. Но если у ребенка есть склонность к этому, желательно не перекармливать его до и во время поездки.
Какую одежду взять в отпуск с малышом?
В чемодан для малыша необходимо взять:
- много бодиков с короткими и длинными рукавами;
- ромпер;
- "песочник";
- шорты;
- панамку;
- легкую куртку;
- теплые штанишки (на случай холодной погоды);
- рубашку с длинными рукавами;
- солнцезащитный купальник, с защитой SPF 50+, поскольку кожа младенца еще очень хрупкая;
- носки и детскую обувь;
- плавки или специальные подгузники для купания.
Аптечка для путешествий с ребенком
Важное место в багаже занимает детская аптечка. В ней должны быть:
- жаропонижающие препараты на основе ибупрофена и парацетамола;
- противоаллергические средства;
- местные антисептики;
- солевой раствор для промывания носа;
- лекарства от диареи и пищевого отравления;
- солнцезащитные средства;
- капли для глаз от конъюнктивита;
- средство от укусов насекомых;
- ушные капли;
- пластырь и бинт;
- электронный термометр.
Если ребенок принимает те или другие лекарства дома, он, конечно, должен продолжать их принимать и во время путешествия.
Вещи, которые также могут понадобиться
Желательно взять с собой в отпуск следующие вещи:
- детскую косметику, которую вы обычно используете (кремы, эмоленты);
- крем от опрелостей;
- солнцезащитный крем с уровнем защиты SPF 50+;
- запас подгузников, рассчитанный на большее количество дней отпуска;
- детскую посуду;
- бутылочки для смеси и для воды (в отелях обычно можно попросить
- стерилизатор для бутылочек напрокат);
- легкий плед;
- средства от укусов насекомых.
Совет врача:
Помни, что главное правило путешествия с детьми – это настроиться на приятные впечатления, насыщенный семейный отдых и теплые дни в окружении родных!
Недавно мы писали о том, как мотивировать детей заниматься спортом: велосипеды и бассейн вместо гаджетов и видеоигр.
ЧИТАЙ ТАКЖЕ:
- Как похудеть в отпуске: что есть и пить
- Зачем нужно употреблять клетчатку: польза, виды и где содержится
Подписывайся на наш Facebook и будь в курсе всех самых интересных и актуальных новостей!
Комментарии