Как успокоить и чем занять ребенка в бомбоубежище

Увы, реалии таковы, что уже 20-й день нам приходится бегать в бомбоубежище и обратно. Сотни тысяч детей вынуждены прятаться там от обстрелов и взрывов. Поэтому tochka.net предлагает несколько советов, чем занять маленьких украинцев в укрытии и как отвлечь их от стресса.

Как отвлечь ребенка в бомбоубежище

Не нужно бояться рассказывать детям правду: что происходит и почему важно быть собранным и спокойным. Также ребенку необходимо дать понять, что нас охраняет сильная армия.

Не стоит забывать о двигательной активности ребенка. От сильного стресса тело сильно спазмируется.

Если вы находитесь в большом бомбоубежище или на паркинге, где есть много пространства, дай ребенку побегать. Можно взять с собой скейт или самокат.
Если же укрытие небольшое, пусть ребенок делает зарядку: психика переключиться на тело, а спазмы в мышцах уменьшаться.
Много обнимайтесь с ребенком, держитесь за руку. Все это помогает чествовать поддержку.

Чем занять ребенка в бомбоубежище

Для того, чтобы ребенку не было скучно в укрытии, захвати с собой любимые игрушки ребенка. Как мы уже писали выше, увлекай ребенка в физическую активность, тактильные игры. Так, к примеру, можно сыграть в ладушки, бои на пальчиках и подобные.

Есть еще несколько игр, в которые можно играть без инвентаря. Самые популярные — это Слова, Города, Что поместится в трехлитровую банку и Крокодил.

Также если под рукой есть лист и ручка, можно вместе нарисовать картину. Один элемент рисуешь ты, другой — ребенок. И так по кругу. В конце получится веселая картина.

Также можно познакомиться с другими родителями и детьми и придумать групповые игры.

Аудиосказки и мультики

Если ты не мастер что-то придумывать, а книги под рукой нет — наверняка есть телефон. В большинстве бомбоубежищ, если это метро или торговые центры, ловит связь. Можно включить аудиосказку.

В Telegram-канале Павлуша и Ява можно скачать аудиосказки, которые можно слушать оффлайн.
Без интернета также доступен еще один Telegram-канал с аудиосказками на украинском — "Аудиосказки".
Бесплатный доступ к мультикам, фильмам и аудиосказкам открыли и MEGOGO.

Недавно мы писали, как уберечь себя и соседей от "домушников": совет Елены-Кристины Лебедь.

ЧИТАЙ ТАКЖЕ: