Нервный тик: причины, симптомы и лечение

Что делать, если непроизвольно дергается глаз или губы?

tochka.net
tochka.net
автор
8 апреля 2022, 18:00
Здоровье
Почему возникает нервный тик © Liza Summer, pexels.com

Нервные тики — внезапные отрывистые движения мышц — довольно распространены у детей и обычно проявляются до 5 лет. Во взрослом возрасте они появляются редко, и еще реже перетекают в серьезные заболевания, такие как синдром Туретта. Большинство видов нервного тика не являются опасными и проходят со временем. Но они могут раздражать и мешать в повседневной жизни. Давай разберемся с видами тиков и их причинами, когда нужно обращаться к терапевту и какое может быть лечение.

Виды и причины нервных тиков

Существует множество тиков. Некоторые из них влияют на движения тела (моторные тики), а другие вызывают звук (вокальные или фонетические). Тик может проявляться так:

  • Моргание, сморщивание носа или гримасничанье.
  • Подергивание или битье головой.
  • Щелканье пальцами.
  • Прикосновение к другим людям или вещам (разновидность обсессивно-компульсивного расстройства).
  • Кашель, хрипение или сопение.
  • Повторение звука или фразы.

Тики могут возникать случайно или быть связаны со стрессом, беспокойством, усталостью, волнением или даже счастьем. Симптомы, как правило, ухудшаются, если о них говорить или обращать на них внимание. Часто тики начинаются с неприятных ощущений, которые накапливаются в теле до тех пор, пока не "выводятся" в виде тика.

По сути, не совсем ясно, что именно вызывает тики. Считается, что они связаны с изменениями в частях мозга, которые контролируют движение. Они могут передаваться по наследству, и во многих случаях может быть генетическая причина. Они также часто возникают наряду с другими состояниями, такими как:

  • синдром дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ)
  • обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР)

Иногда тики могут быть вызваны приемом наркотиков, таких как кокаин или амфетамины, а иногда они вызваны более серьезными заболеваниями, такими как церебральный паралич или болезнь Гентингтона.

нервный тик
Тики могут возникать случайно или быть связаны со стрессом и беспокойством © samer daboul, pexels.com

Нервный тик: когда нужно обращаться к врачу

Тики обычно несерьезны и не имеют отношения к повреждению мозга. Тебе не нужно обращаться к семейному врачу, если тик легкий и не вызывает дискомфорта. Иногда он может исчезать так же быстро, как и появился.

Обращаться к терапевту стоит, если тики:

  • возникают регулярно или становятся более частыми, тяжелыми;
  • вызывают эмоциональные или социальные проблемы;
  • вызывают боль или дискомфорт (некоторые тики могут приводить к случайным ранениям);
  • мешают повседневной деятельности, учебе или работе;
  • сопровождаются гневом, депрессией или членовредительством.

Семейный врач должен уметь диагностировать тик по его описанию или во время онлайн-консультации. Если ты не уверена, что тик будет проявляться во время консультации (он нерегулярный), заранее запиши его на видео.

онлайн-консультация с врачом
Чаще всего врач может с диагностикой нервного тика во время онлайн-консультации © Edward Jenner, pexels.com

Лечение нервного тика

Лечение не всегда требуется, если тик легкий и не вызывает других проблем. В неспокойное время, когда мы все страдаем от стресса, тебе могут пригодиться наши советы, как снизить уровень кортизола и предотвратить стресс

Если тик имеет более тяжелую форму и влияет на повседневную деятельность, врач-психотерапевт может рекомендовать методы лечения, которые помогут снизить частоту возникновения тиков.

  1. Терапия по обращению с привычками — она направлена на то, чтобы помочь научиться преднамеренным движениям, которые будут "конкурировать" с тиками. В итоге тик не сможет возникать одновременно с этими движениями.
  2. Комплексное поведенческое вмешательство при тиках (CBiT)— набор техник, помогающих освоить навыки уменьшения непроизвольных движений.
  3. Воздействие с предотвращением реакции (ERP) — направлено на то, чтобы помочь привыкнуть к неприятным ощущениям, возникающим непосредственно перед тиком. Это может предотвратить его возникновение.
  4. Медикаментозное лечение — его можно применять вместе с психотерапией или после безуспешной терапии.

Ранее мы писали о том, как пережить тоску по дому и справиться с эмоциями.

ЧИТАЙ ТАКЖЕ:

Подписывайся на наш Facebook и будь в курсе всех самых интересных и актуальных новостей!


Комментарии

символов 999