Смузи – это густой напиток из взбитых в блендере ягод, фруктов или овощей. Смузи сохраняет все витамины из продуктов, входящих в его состав, поэтому многие с удовольствием употребляют его на завтрак. Не стал исключением и шеф-повар Илья Семин – участник гастропроекта "Хлебное зрелище", который Новый канал выпускает в YouTube.
шеф-повар, участник "Хлебного зрелища"
Самый идеальный завтрак для меня – это зеленый смузи на основе авокадо, сельдерея, зелени и яблока.
Ингредиенты:
- авокадо – 1 шт.;
- сельдерей - 1 стебель;
- яблоко – 1 шт.;
- йогурт нежирный – 300 мл;
- зелень – по вкусу;
- сахар – по желанию.
ЧИТАЙ ТАКЖЕ:
Способ приготовления:
- Очистите яблоко, извлеките семечки и нарежьте его дольками.
- Очистите авокадо, удалите косточку и достаньте мякоть чайной ложкой.
- Нарежьте сельдерей на небольшие части.
- Мелко нарежьте зелень.
- Все ингредиенты уложите в чашу блендера, влейте йогурт и взбейте до однородной консистенции.
- По желанию добавьте сахар. Перелейте в бокал и наслаждайтесь вкусным и полезным завтраком!
В воскресенье, 21 июня, на YouTube-канале Нового канала вышел свежий выпуск "Хлебного зрелища", в котором шеф-повара Илья Семин и Антон Васильев готовили из "набора для завтрака в постель" и удивляли своими блюдами певца Ивана Дорна.
Ранее Илья Семин и Антон Васильев поделились рецептами освежающих напитков на лето.
ЧИТАЙ ТАКЖЕ:
- Сейчас такое в тренде: ТОП-5 рецептов смузи-боулов
- ПП-смузи: секреты приготовления и вкусные рецепты