Мы часто списываем перепады настроения или плохое самочувствие на изменения уровня гормонов в организме. И если это действительно так, то гормональный дисбаланс может привести ко множеству осложнений и заболеваний. Чаще всего от пониженного или повышенного уровня гормонов страдают женщины, но это заболевание не обошло стороной и мужчин, и даже детей.
Как вовремя увидеть симптомы гормонального дисбаланса и исправить ситуацию, разбиралась tochka.net, чтобы подробно рассказать тебе.
Гормональный дисбаланс и его причиныГормональный дисбаланс происходит, когда нарушается синтез гормонов в организме. Обычно этому способствует неправильная работа эндокринной системы — щитовидной железы, надпочечных желез, гипофиза, яичников у женщин и тестикул у мужчин.
Важно понимать, что в организме человека более 70 гормонов участвуют в биохимических процессах, являясь залогом правильной работы внутренних органов и систем. Здоровое взаимодействие гормонов в организме на самом деле очень важно, ведь зачастую нарушение синтеза одного из компонентов системы влияет на увеличение или снижение уровня других.
Причинами гормонального дисбаланса могут являться многие факторы, самые распространенные из которых:
- Неправильное питание, когда наблюдается недостаток или перебор белков, витаминов и минералов.
- Гормональные препараты могут влиять на синтез половых гормонов у мужчин и женщин.
- Вредные привычки способствуют нарушению обмена веществ.
- Генетическая предрасположенность и хронические заболевания.
- Стрессы, переутомления, физические и умственные нагрузки.
- Слабый иммунитет, частые вирусные и инфекционные заболевания.
- Экология и работа на вредном производстве.
Чтобы не потерять драгоценное время и вовремя обратиться к врачу, прислушивайся к своему организму. Частые симптомы подскажут тебе, что гормоны не в порядке и есть проблемы со здоровьем.
- Нарушения менструального цикла
Если месячные становятся нерегулярными, идут слишком обильно или, наоборот, только мажутся, это повод поскорее записаться к врачу и провести диагностику гормонов.
- Снижение либидо и нарушения потенции
Пониженное либидо зачастую является симптомом повышенного уровня гормона пролактина, и может наблюдаться у обоих гендеров. У мужчин повышенные пролактин понижает уровень тестостерона, создавая проблемы с потенцией.
- Перепады настроения
Гормоны дофамин и эндорфин, отвечающие за удовольствие и хорошее настроение, могут пострадать от низкого эстрогена в организме. В результате человек становится раздражительным, нервным, легко впадает в депрессию.
- Дерматологические проблемы
Пролактин, влияющий на нашу сексуальную жизнь, может доставить и другие неприятные хлопоты. Так, его повышенный уровень может привести к гиперпигментации. Пониженный экстроген "нанесет" на кожу бесцветные пятна, а чрезмерное присутствие андрогенов усиливает выработку кожного сала, что приводит к угревой сыпи и акне.
- Хроническая усталость
Если ты вовремя легла спать, спала не меньше 7 часов, проснулась, и сразу же устала, проверь уровень кортизола и работу щитовидной железы.
- Набор веса
Не можешь справиться с лишним весом? Тогда есть вероятность, что твой организм вырабатывает слишком много инсулина или присутствуют патологии щитовидной железы. Повышенный гормон кортизол "поможет" создать лишние складки на животе, а баланс гормонов грелина и лептина отвечает за чувство голода и сытости.
Также о признаках гормонального дисбаланса тебе подскажут проблемы со сном (бессонница или сонливость), нарушения работы пищеварительного тракта, чрезмерная потливость, выпадения волос, частые мигрени и головные боли, рост волос на спине, животе или лице. Могут также наблюдаться снижение памяти, работоспособности, сложности с концентрацией внимания, забывчивость.
Если тебя беспокоят какие-то из перечисленных симптомов, постарайся не откладывать визит к врачу, ведь чем раньше начнется лечение, тем легче оно будет протекать.
Сразу оговоримся, что самостоятельно ты сможешь только понять, что со здоровьем есть проблемы, но вылечить гормональный дисбаланс без помощи врача тебе не удастся.
Обычно после постановки диагноза врачом лечение проходит таким образом:
- Устраняется первичное заболевание, которое и стало причиной нарушений в производстве гормонов.
- Прием назначенных врачом гормональных препаратов для восполнения их дефицита.
- Корректировка режима питания, диета и сбалансированный рацион.
- Отказ от вредных привычек — курение, алкоголь, нездоровая пища.
- Физические нагрузки и восстановление психоэмоционального состояния.
- Прием витаминно-минеральных комплексов.
В каждом конкретном случае врач подбирает индивидуальное лечение. Твоя же задача — вовремя обнаружить возможные проблемы и без отлагательств обратиться к эндокринологу.
Узнай, зачем тебе нужны пробиотики и где их искать.
ЧИТАЙ ТАКЖЕ: