Традиційно щоп'ятниці ми складаємо для тебе готове меню на тиждень і розраховуємо необхідну кількість продуктів, щоб ти не накупила зайвого, але й не залишилася в кінці тижня з порожнім холодильником. Тобі залишилося тільки роздрукувати наш список.
Читай інші матеріали рубрики "7 вечерь"
У понеділок починається Великий піст, тому меню на тиждень з 18 по 24 березня ми склали пісне. Тобі буде легко і просто почати поститися зі стравами, які ми для тебе підготували. Вдалого і смачного тижня!
Читай: 7 сценаріїв ідеальних сніданків
На цьому тижні тобі знадобиться придбати:
Овочі, фрукти і трави:
- Морква 6 шт
- Часник 1 голівка
- Буряк 3 шт
- Лук 6 шт.
- Картопля 6 шт
- Печериці 1 кг
- Червона цибуля 1 шт
- Цибуля-порей 1 шт
- Селера 2 стебла
- Біла квасоля 200 г
- Нут 2 склянки
- Перець Чилі 1 шт
- Лимон 1 шт
- Розмарин
- Кріп і петрушка
Бакалія:
- Борошно 1 пачка
- Рослинна олія
- Соєве молоко 1 упаковка
- Томат 1 упаковка
- Вівсяне борошно 1 пачка
- Крохмаль 1 пачка
- Мед 100 гваніль
Як ти вже знаєш, ми розраховуємо, що сіль, перець, олія та базові спеції у тебе вже є.
Пам'ятай: наші рекомендації дуже гнучкі. Викупиш будь-який продукт або рецепт за своїм бажанням, переставляти їх місцями - в будь-якому випадку вийде смачно. Ти можеш слідувати нашим рекомендаціям в точності або тільки відштовхуватися від них - в будь-якому випадку ти отримав сім вечорів з чудовими вечерями.
З представлених вище продуктів на наступному тижні ти зможеш приготувати:
Понеділок:
Вівторок:
Середа:
Четвер:
Суп з білої квасолі
П'ятниця:
Ніжний салат з нутом і зеленню
Субота:
Неділя:
А тепер дивись відео-рецепт баклажанової ікри від simxa.com.ua
Камера/монтаж: Евгения Драч
Стиль/еда: Ольга Драч
simxa.com.ua/
Фото-кухня
facebook.com/food.photo.kitchen
vk.com/public.photokitchen
instagram.com/photokitchen
Підписуйся на наш Facebook і будь в курсі всіх найцікавіших та актуальних новин!
Коментарі (21)
-
наф-наф
9 років
тому
-
Юля Суддя
10 років
тому
-
Гость
10 років
тому
-
Гость
10 років
тому
-
Гость
10 років
тому
-
Гость
10 років
тому
-
Гость
10 років
тому
-
Гость
11 років
тому
-
Гость
11 років
тому
-
Сашулька
11 років
тому
Показати щеТы собираешься соблюдать пост?
Прокоментувати Мені подобається (0 користувачу)Відповідь: первший раз буду, сподіваюсь не зірвуся на усілякі вкусняшки...
Ти збираєшся дотримуватися посту?
Прокоментувати Мені подобається (1 користувачу)Відповідь: Так, вже дотримуюсь. Постую другий рік поспіль, отримую велике задоволення!
Ты собираешься соблюдать пост?
Прокоментувати Мені подобається (0 користувачу)Відповідь: Хочу попробовать, хотя бы неделю. Боюсь моих кулинарных способностей не хватит. =(
Ты собираешься соблюдать пост?
Прокоментувати Мені подобається (0 користувачу)Відповідь: обязательно. очень хочется продержаться весь пост.
Ты собираешься соблюдать пост?
Прокоментувати Мені подобається (2 користувачам)Відповідь: Первый раз собираюсь поститься. Не знаю на сколько хватит... хотелось бы конечно продержаться подольше...
Да, напротив иммунитет лучше, самочувствие лучше, да и лишних кг как не было))). Рекомендую. а на счет духовной чистоты. это никто не отменял и это в первую ОЧЕРЕДЬ
Прокоментувати Мені подобається (2 користувачам)Ты собираешься соблюдать пост?
Прокоментувати Мені подобається (0 користувачу)Відповідь: да
Ты собираешься соблюдать пост?
Прокоментувати Мені подобається (1 користувачу)Відповідь: уже соблюдаю)
Ты собираешься соблюдать пост?
Прокоментувати Мені подобається (0 користувачу)Відповідь: Да
Ты собираешься соблюдать пост?
Прокоментувати Мені подобається (0 користувачу)Відповідь: да