Довгі ноги, струнке тіло, підтягнута фігура - мрія для багатьох дівчат. І не дивно, що багато супермоделей стають справжніми зразками краси, адже у них є чому повчитися.
Щоб отримати бажану фігуру, моделі цілодобово знаходяться в спортзалі, харчуються виключно здоровою їжею, а іноді навіть сидять на виснажливих дієтах. Що не скажеш про супермодель Наомі Кемпбелл. Щоб домогтися шикарного тіла, 48-річна модель не уявляє своє життя без спорту.
ЧИТАЙ ТАКОЖ:
Так, днями, Наомі Кемпбелл поділилася на своєму Instagram-акаунті відео-тренуваннями з вправами. У ролику модель робить випади, взявши в руки додаткову вагу. А на другому ролику Наомі піднімає ноги, висячи на перекладині. Як стверджує модель, такі вправи необхідні для схуднення в стегнах і для преса.
Варто відзначити, що Наомі Кемпбелл не тільки займається в залі спортом, вона також практикує йогу і пілатес.
[quote author=розповідає Наомі Кемпбелл.""]Я люблю йогу і пілатес. Іноді буває, що доводиться працювати з вагами в залі. Але мені більше до душі тренування, в яких я працюю зі своєю власною вагою[/quote]
Не так давно фітнес-тренер Холлі Беррі розповів, як підтягти тіло і привести фігуру в порядок за допомогою спорту і харчування. Подробиці читай тут.
ЧИТАЙ ТАКОЖ:
Підписуйся на наш Facebook і будь в курсі всіх найцікавіших та актуальних новин!
Коментарі