Минулого тижня на телеканалі СТБ відбувся шостий випуск найвагомішого проекту країни "Зважені та щасливі". Ведуча - Аніта Луценко. Тренери - Марина Боржемська, Іраклі Макацарія. На шостому тижні проект покинув Сергій з синьої команди - оперна співачка Олена Гребенюк залишилася без партнера.
Дієтолог проекту Світлана Фус ретельно стежить за харчуванням і харчовими звичками учасників і дає рекомендації читачам. Харчові забобони - це установки, через які ми дивимося на певні продукти і страви, забуваючи, що наука йде вперед і кожен з нас індивідуальний - вплив певних продуктів не однаковий.
ЧИТАЙ ТАКОЖ:
Від забобонів складно піти, так як це продукт суспільної свідомості. Ми не можемо контролювати процес формування їх, але ми можемо зменшити їх вплив на нас.
І найголовніше, щоб я вам порадила - це розширення знань про ваших харчових забобонах. А саме - бути критичними і виборчим до інформації, що надходить. Адже в нашому світі є маніпуляції ЗМІ, провокації кумирів суспільства або просто неперевірені фактивважає Світлана.
Які висновки слід зробити?
- Вчися перевіряти інформацію. Так, це питання практики, часу і зацікавленості.
- Розширюй знання про ваших харчові пристрасті, знаходь достовірні джерела, звертайте уваги на дослідження.
- І останнє: склади список найпопулярніших для тебе забобонів і вперед перевіряти їх особисто.
Раніше ми розповідали все про курячі, овочеві, рибні та м'ясні бульйони.
ЧИТАЙ ТАКОЖ:
Підписуйся на наш Facebook і будь в курсі всіх найцікавіших та актуальних новин!
Коментарі