Укрепи позвоночник и похудей (видео)

Легкая тренировка с фитболом против боли в спине и большого живота.

© Shutterstock

Многие эксперты уверены, что все проблемы со здоровьем и даже ожирение возникают из-за неполадок с позвоночником. Сидячая работа и нехватка времени на спорт усугубляют ситуацию. Удели время своей красоте и здоровью уже сегодня.

Мы предлагаем тебе легкий комплекс упражнений, который поможет избавиться от боли в  спине, разгрузить верхние и нижние отделы позвоночника и подтянуть мышцы живота. Смотри видео ниже.

Упражения выполняй со специальным мячом - фитболом. Его примерная стоимость в спорт-товарах от 130 грн.

 

Смотри наши мастер-классы для стройной и красивой фигуры:

"Как быстро накачать пресс за 5 дней".

"7 легких упражнений от боли в спине".

"Избавься от целлюлита быстро и энергично".

"Сделай стройнее бедра и ягодицы".

Также узнай, какую тренировку выбрать, чтобы подтянуть мышцы и похудеть.

Хочешь баловать свое лицо и тело приятными процедурами без ущерба для кошелька, участвуй в нашей программе скидок и получи Lady’s Card.

Какую фитнес-тренировку ты бы очень хотела попробовать? Почему именно она вызывает инетерс?

Ответить

Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции.

Поделись в социальных сетях

Теги

Читай также


Новости партнёров


Комментарии (1)

символов 999

Ещё на tochka.net

Новости партнёров

Новости tochka.net

Новости партнёров

Loading...

Еще на tochka.net