Арбузная диета: минус 7 кг за 5 дней

Благодаря арбузной диете выведи из организма лишнюю жидкость

Арбузная диета: плюсы и минусы © shutterstock.com

Польза арбуза всем известна и в большинстве случаев неоспорима. Редакция tochka.net сегодня не будет перечислять все достоинства этой чудо-ягоды, поскольку мы уже рассказывали об этом раньше. Поговорим лишь об одном – польза арбуза при похудении.

ЧИТАЙ ТАКЖЕ:

Арбузная диета – это довольно жесткая диета, потому что она относится к числу моно-диет. То есть, в пищу можно употреблять только один продукт – арбуз.

Количество потребления арбуза легко рассчитать. Ты должна съедать 1 кг мякоти на 10 кг твоего веса. То есть, если ты весишь 60 кг, то в день можешь съедать 6 кг арбуза. Согласись, чувство сытости будет присутствовать.

ЧИТАЙ ТАКЖЕ:

Ничего кроме арбуза тебе есть не разрешается. Даже в малых количествах. Ты можешь есть арбуз в любое время, но ничего кроме него!

Пить можно только простую воду (нельзя пить газированную воду) или травяной чай. Употребление алкоголя также должно быть исключено.


Суть этой диеты в том, что ты стремительно теряешь вес за счет выведения лишней жидкости из организма.


Арбуз способен оказывать на организм сильное мочегонное действие и поэтому за счет этого из организма выводятся лишние водно-солевые отложения, которые, кстати, нередко и есть причиной лишних килограммов.

Так как арбузная диета относится к довольно жестким, больше чем 5-10 дней на ней сидеть ни в коем случае нельзя. Более того, если ты почувствуешь резкое ухудшение самочувствие, то стоит немедленно прекратить арбузную диету.

Самые важные достоинства арбузной диеты – это ее достаточно легкая переносимость и эффективность. При условии, что ты любишь арбузы, ты будешь терять лишние кило стремительно и без изнурительного голода.

ЧИТАЙ ТАКЖЕ:

Однако очень важное противопоказание – это проблемы с почками. Применение арбузной диеты невозможно при заболеваниях почек и мочеполовой системы – камни в почках, пиелонефриты, диабетические расстройства. Ведь именно на почки ложится вся тяжесть по очистке организма от шлаков в период диеты.

Смотри видео о том, как правильно выбрать и порезать арбуз:

Все самые яркие и интересные новости смотри на главной странице женского онлайн-ресурса tochka.net

Ты пробовала арбузную диету?

Ответить

Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции.

Поделись в социальных сетях

Теги

советы рекомендации диета как похудеть арбуз детокс-диета детокс детокс дома советы диетолога летние диеты арбузная диета больше... спрятать

Читай также


Новости партнёров


Комментарии

символов 999

Ещё на tochka.net

Новости партнёров

Новости tochka.net

Новости партнёров

Loading...

Еще на tochka.net