7 ужинов: готовая подборка рецептов на неделю

Традиционно по пятницам мы составляем для тебя готовое меню ужинов на неделю и список продуктов, который тебе осталось только распечатать. Учти, что эта неделя начинается 31 декабря, то есть, в этот день тебе придется подкорректировать свое меню в зависимости от того, как ты будешь праздновать Новый год. Ты можешь попросту выбрать один из многочисленных вариантов, которые мы подготовили для тебя.

Читай: 7 сценариев идеальных завтраков

Напомним, каждую неделю редакция Lady.tochka.net составляет для тебя меню разнообразных и полезных ужинов. Мы рассчитываем для тебя количество продуктов на неделю, чтобы ты не накупила лишнего, но и не осталась в конце недели с пустым холодильником.

Итак, на этой неделе тебе понадобится:

Мясо и рыба:

Куриное филе - 1,5 кг
Кролик, разрезанный на 6 порционных кусков
Свиная вырезка - 0,5 кг

Фрукты, овощи и зелень:

Капуста - 1 кочан
Перец сладкий - 2 шт.
Картофель - 10 шт.
Помидоры - 500 г
Помидоры черри - 200 г
Морковь - 1 шт.
Шампиньоны - 500 г
Лук репчатый - 3 шт.
Зеленый лук - пучок
Укроп - пучок
Чеснок - 1 головка
Базилик - 1 пучок
Чернослив - 8 шт.
Лимон - 1 шт.

Молочные продукты и яйца:

Твердый сыр - 500 г
Сливки - маленькая пачка
Сметана - 2 баночки
Яйца - 6 шт.

Бакалея и алкоголь:

Рис - 1 пачка
Белое вино - 1 бутылка
Листы для лазаньи - 1 пачка
Томатная паста - 1 пачка 200г
Томатный сок - 1 маленькая пачка

Как ты уже, наверное, знаешь, мы рассчитываем, что соль, перец, масло и базовые специи у тебя уже есть.

Помни: наши рекомендации очень гибкие. Заменяй любой продукт или рецепт по своему желанию, переставляй их местами - в любом случае получится вкусно. Ты можешь следовать нашим рекомендациям в точности или только отталкиваться от них - в любом случае ты получишь семь вечеров с замечательными ужинами.

Из представленных выше продуктов на следующей неделе ты сможешь приготовить:

Понедельник: