Перевод времени в Украине 2016: не забудь перейти на зимнее время

Переход на зимнее время в Украине 2016 – да-да, это снова произойдет! Неизбежное, надвигающееся и непоправимое – перевод часов в Украине на зимнее время! И редакция tochka.net спешит заблаговременно рассказать тебе о том,  когда переводят время в Украине в 2016 году, и как благополучно пережить это событие.

ЧИТАЙ ТАКЖЕ:

• Мотивирующие картинки о жизни: начинаем новую неделю!

Когда переводят часы на зимнее время 2016 в Украине

Традиционно в последнее воскресенье октября, в ночь с 29 на 30 октября, в Украине произойдет перевод времени 2016 года с летнего на зимнее.

Время перевода часов – 4:00 утра.

Перевод часов 2016 осуществляется переводом стрелки на 1 час назад.

Почему в Украине происходит перевод времени на зимнее

Перевод времени Украина проводит согласно постановлению Кабинета министров № 509 от 13 мая 1996 г. "О порядке исчисления времени на территории Украины". Это производится с целью экономии энергоресурсов и максимального использования светлого времени суток, которого, как мы понимаем, зимой бывает очень немного. А в связи с нелегким экономическим положением страны такая экономия будет как нельзя кстати.

ЧИТАЙ ТАКЖЕ:

• Успокоительные средства для снятия стресса без лекарств и алкоголя

Перевод времени на зимнее – как не заблудиться в стрелках часов?

У многих людей часто возникает путаница в связи с переводом часов на зимнее время, а именно: в какую сторону нужно крутить стрелки часов – вперед или назад.

Мы поможем тебе в этом вопросе. Запомни простое мнемоническое правило: "ВВ ОО", которое означает: "Весной – Вперед, Осенью – Обратно".

Благодаря этой простенькой аббревиатуре ты всегда легко сориентируешься в своих часах и даже разбуженная посреди ночи правильно ответишь на вопрос, в какую сторону крутить стрелки.

ЧИТАЙ ТАКЖЕ:

• Як вийти з депресії: 7 простих порад

Перевод часов на зимнее время – как это пережить?

По мнению медиков, большинство людей тяжело переживают период адаптации, когда переводят часы на зимнее или на летнее время. Нашему организму приходится перестраиваться на новый режим, а значит, испытывать дополнительный стресс, который у разных людей может продлиться от 2 дней до 2 недель.

Кроме того, переход на зимнее время в Украине 2016 заставит задерживаться на работе и приходить домой на 1 час позже привычного для нас времени, когда на улице совсем стемнеет.

Таким образом, перевод часов на зимнее время может привести к перебоям в режиме сна, росту усталости, снижению защитной реакции организма, обострению депрессий и стрессов.

Чтобы помочь организму адаптироваться к переходу на зимнее время, начни настраиваться на перевод часов заранее, за 1-2 недели.

Соблюдай режим дня, питайся правильно, ложись спать вовремя, побольше гуляй на свежем воздухе. А в последние выходные перед переводом времени постарайся набраться сил и хорошенько отдохнуть.

И, кстати, если у тебя есть собака, постепенно приучай и ее к новому режиму: в течение 1-2 недель выводи гулять на 5-10 минут позже обычного времени.

Переход на зимнее время 2016 – на что потратить лишний час?

В день перевода времени на зимнее сутки искусственно увеличатся на целый час. Как его лучше потратить?

Советуем заранее спланировать, на что расходовать дополнительный час своей жизни. Ты можешь с пользой для дела провести его в просиживании за учебниками или посвятить работе, или же проболтать с подружками, или подарить любимому, а можно его просто и с наслаждением проспать – главное, чтобы он не прошел впустую.

ЧИТАЙ ТАКЖЕ:

• Вопроc-Ответ: Как побороть бессонницу

Смотри интересное видео о ценности времени:

Все самые яркие и интересные новости смотри на главной странице женского онлайн-ресурса tochka.net.

Подписывайся на наш Facebook и будь в курсе всех самых интересных и актуальных новостей!