Как избавиться от целлюлита: ТОП-5 самых эффективных приемов

Узнай, как избавиться от целлюлита в домашних условиях всего за 10 минут в день

Киселёва Татьяна
Киселёва Татьяна
копирайтер, журналист
24 февраля, 18:45
Мода и красота
Как избавиться от целлюлита © depositphotos.com

Все мы с нетерпением ждем время, чтобы достать из дальней полки коротенькие платья и юбки. Но, как бы упорно мы не готовились к теплому сезону, выполняя комплексные тренировки, неприятность в виде целлюлита, которым нас щедро наградила зима, могут все еще остаться на бедрах. Как убрать целлюлит на ногах и попе, а еще его предательские следы на бедрах и животе? Советы от tochka.net подскажут тебе, как избавиться от апельсиновой корки в домашних условиях просто и безболезненно.

Приближается всеми любимый теплый сезон, когда хочется показать свою роскошную фигуру в красивом платье или даже в купальнике на пляже. Но как быть, если у тебя появилась небольшая "апельсиновая корка" на ягодицах, ногах или животе? Главное не отчаиваться, ведь существует большое количество косметических средств, процедур и народных способов, как избавиться от целлюлита быстро и эффективно.

ЧИТАЙ ТАКЖЕ:

Специально для тебя мы подобрали самые эффективные приемы против целлюлита, которые помогут избавиться от этой проблемы. И при этом ты будешь тратить всего лишь 10 минут в день.

Как избавиться от целлюлита на попе и животе: солевая ванна

С помощью морской соли ты сможешь эффективно избавиться от целлюлита, просто лежа в горячей ванне. Для проведения процедуры тебе понадобится морская соль, экстракты водорослей и эфирные масла (цитрусов, лаванды, сандала, можжевельника). Именно эти компоненты способны разбудить уснувшие обменные процессы и сделать твою кожу более привлекательной и упругой.

В ванной с теплой водой раствори 300-500 грамм морской соли (начинать лучше с небольших дозировок, чтобы кожа постепенно привыкала). Добавь туда 5-7 капель эфирного масла и расслабляйся в ванной в течение 15-25 минут.

Как избавиться от целлюлита на ногах, попе и животе в домашних условиях: отшелушивающие скрабы

Прекрасным скрабом против целлюлита послужит кофейная гуща. Соедини в миске небольшое количество кофейной гущи, 1 столовую ложку оливкового масла и щепотку соли. После того как ты распарила кожу в ванной, нанеси массажными движениями на проблемные участки смесь из кофейной гущи. Делай такую процедуру несколько раз в неделю, и твоя кожа станет более упругой, а целлюлит будет менее заметен.

Как избавиться от целлюлита в домашних условиях
Как избавиться от целлюлита в домашних условиях © depositphotos.com

Как избавиться от целлюлита при помощи массажера

Чтобы избавиться от целлюлита, достаточно купить роликовый, деревянный, резиновый или вакуумный массажер. Массаж от целлюлита улучшает кровообращение в проблемных местах, выводит лишнюю жидкость, шлаки и токсины, а также способствует расщеплению жировых отложений. Проделывай 10-минутный массаж от целлюлита 2-3 раза в неделю перед душем, и твоя кожа преобразится уже через несколько недель. Делая сухой массаж важно помнить о том, что: 

  • при использовании сухой щетки или массажера необходимо повторять движение лимфы, то есть все движения должны следовать направлению к сердцу;
  • бедра, ягодицы и живот можно массировать круговыми движениями по часовой стрелке;
  • область под коленом массажировать нельзя.

Как избавиться от целлюлита в домашних условиях: интервальная тренировка

10-минутная тренировка в день способна избавить тебя от нежеланной "апельсиновой корки". Суть интервальной тренировки в том, чтобы чередовать упражнения низкой и высокой нагрузки, отдыхая при этом не более 20 секунд. То есть в течение 10 минут ты прыгаешь, бегаешь, приседаешь практически без отдыха и незаметно избавляешься от целлюлита на всех проблемных участках кожи.

Как убрать целлюлит: контрастный душ

Здесь вся фишка не только в том, чтобы чередовать теплую и прохладную воду, а и в правильной настройке душевого форсунка. Проведи по проблемным зонам (бедра, ягодицы, живот) сильной струей воды. Держи душ на расстоянии примерно 10 сантиметров. Переднюю поверхность бедер обрабатывай струей воды сверху вниз, заднюю — снизу вверх, ягодицы и живот массируй круговыми движениями. Такую процедуру рекомендовано проводить ежедневно. Также после душа, для быстрого эффекта, можно воспользоваться антицеллюлитным кремом.


Ранее мы рассказывали про лучшие процедуры аппаратной косметологии.

ЧИТАЙ ТАКЖЕ:

 

Подписывайся на наш Facebook и будь в курсе всех самых интересных и актуальных новостей!

А как ты избавляешься от целлюлита?

Ответить

Теги

  • красота
  • целлюлит
  • фигура
  • как избавиться от целлюлита
  • Обертывания от целлюлита
  • целлюлит
  • целлюлит на ногах
  • как избавиться от целлюлита
  • от целлюлита в домашних условиях
  • против целлюлита
  • как убрать целлюлит
  • целлюлит на попе
  • массаж от целлюлита
  • обертывание от целлюлита
  • целлюлит на ногах и попе
  • целлюлит фото
  • целлюлит на ногах в домашних условиях
  • как избавиться от целлюлита на ногах
  • как избавиться от целлюлита в домашних условиях

Читай также


Комментарии

символов 999