Опасные для здоровья диеты: список

Мы, девушки, на какие только жертвы не пойдем, чтобы добиться ошеломляющих результатов в похудении. И с приходом лета, девушки задаются вопросом: как быстро похудеть? В такие моменты многие начинают мониторить все просторы интернета в поисках ответа и начинают принимать экстренные методы: питьевая диета, монодиета и т.д. Но не многие знают о том, что строгие диеты не проходят бесследно и негативно отображаются на здоровье.

Наша редакция tochka.net решила рассказать тебе о самых опасных для здоровья диетах, о которых следует забыть навсегда!

Диета на "таблетках". Самая популярная диета, которая не требует особой подготовки, но требует больших затрат. Девушки покупают чудотаблетки, которые по их мнению, сжигают жир и ты, словно на глазах начинаешь худеть. Представь себе что будет со здоровьем, когда ты начнешь принимать эти таблетки. Последствия могут быть очень печальными вплоть до летального исхода.
Питьевая диета. Не менее популярная диета, при которой нужно в течении определенного периода употреблять жидкую пищу: супы, коктейли и т.д. А особенно сейчас пользуются спросом детокс-коктейли, которые полностью заменяют тебе рацион питания. При таком раскладе у тебя как минимум начнутся проблемы с метаболизмом. а вследствие чего возникнет гастрит.

Опасные диеты — Самые опасные для здоровья диеты © depositphotos.com

Протеиновая диета. Чтобы избавиться от ненавистных килограммов, девушки не видят препятствий и начинают использовать разные методы похудения. Протеиновая диета заключается в том, что тебе нужно ограничить потреблении овощей, фруктов и прочих продуктов. В рационе должны присутствовать большое количество мяса и рыбы. Если ты увлекаешься такой диетой, тогда ты должна знать, что такой метод похудения влечет серьезных проблем с почками, нарушается обмен веществ, появляется усталость.
Сладкая диета. Многие девушки пробовали популярную "шоколадную" диету, в ежедневный рацион которой включают только одну плитку черного шоколада. Да, килограммы действительно уйду, а с ними придут усталость, постоянная изжога, начнут портиться зубы и исчезнет менструация.
Монодиета. Также самая популярная диета, которая требует достаточно хорошей подготовки, ведь не каждый человек сможет употреблять один и тот же продукт на протяжении определенного периода: например гречка на неделю. Такая диета может не только убрать лишние сантиметры в талии, но приведет к потере питательных веществ, проблем с пищеварением и снижением иммунитета.

Напомним, ранее мы назвали список продуктов, которые помогут в борьбе с акне. Подробности читай тут.

ЧИТАЙ ТАКЖЕ:

Все самые яркие и интересные новости смотри на главной странице женского онлайн-ресурса tochka.net.