Сезонные продукты: на чем можно сэкономить в сентябре

Чтобы получить максимум витаминов, узнаем, за какими покупками идти на рынок в начале осени

Марина Гош
Марина Гош
журналист
27 августа 2020, 14:30
рецепты
Овощи и фрукты в сентябре © depositphotos.com

Сезонные продукты июня, овощи, которые мы активно покупали в июле и те фрукты, на которых мы сосредоточили внимание в августе, уже совсем скоро начнут пропадать с прилавков. Поэтому надо успеть получить максимум полезных веществ из фруктов и овощей, которые мы ещё можем найти в супермаркетах и на рынках.

Что покупать на рынке осенью? Какие фрукты и овощи будут полезным дополнением к твоему обеду? На чем можно сэкономить в сентябре? На все эти вопросы мы нашли ответ и делимся с тобой. 

Сезонные продукты: на чем можно сэкономить в сентябре

Сезонные продукты сентября — это не только те овощи и фрукты, которые появляются на огородах прямо сейчас, но и более дешёвые продукты, которые мы покупали в августе. Например, дыня и арбуз значительно падают в цене.

  • Сезонные овощи сентября: что покупать на рынке
  1. Тыква. Неизменный источник полезных витаминов, фтора, магния, меди, кальция, цинка, фосфора, йода и хорошего настроения появляется на полках в супермаркете, на рынках и в маленьких продуктовых лавках. Обрати внимание на блюда, которые можно приготовить из тыквы — там масса вкусных рецептов. И да, тыква в сентябре гораздо дешевле.
  2. Картофель. Уже не молода, но такая же вкусная картошка, которая обойдется тебе гораздо дешевле и "проживет" намного дольше. Если ты вспомнишь о том, что картофель, как и многие другие продукты, нельзя хранить в холодильнике.
  3. Кукуруза. Еще дешевле, но очень недолго! Успей купить кукурузу по оптимальной цене и помни, что следующая пойдет только в августе. Ну или придется перебиваться консервированной. 
  4. Свекла. Запасайся полезной и сладкой свеклой, чтобы наслаждаться вкусными борщами как можно дольше. 
  5. Фасоль. Тем, кто видит большой толк в бобовых и подает правильно сваренную фасоль в качестве гарнира, стоит покупать фасоль именно в сентябре. 

Бой с супермаркетом: чего точно никогда не должно быть в твоем холодильнике
Сезонные продукты: на чем можно сэкономить в сентябре © depositphotos.com

  • Сезонные фрукты сентября: что покупать на рынке
  1. Яблоки. Ликуйте, поклонники гратенов и шарлоток — яблоки снова возвращаются на полки рынков и супермаркетов. И дешево, и сладко, и вкусно, и полезно — наши любимые слова в одном предложении. А нет, вместо "дешево" должна быть "шарлотка", но с теми же незначительными потерями для кошельков. 
  2. Груши. Еще одна причина искренне любить и ценить сезон осеннего урожая. Груши насыщены антиоксидантами, флавоноидами и пищевыми волокнами.
  3. Сливы. Чистое удовольствие, выводящее из организма все ненужные шлаки и отлично дополняющее выпечку. Давненько мы не пропадали часами на кухне, а ты?
  4. Дыня. Дешевле, слаще и уж точно спелая. Смелее выбирай любую и тащи домой. Главное — не прозевай. 
  5. Арбуз. Не все умеют правильно выбирать и арбузы, но это не страшно. Осенью они, как и дыни, тоже достаточно спелы для того, чтобы не нервничать о том, что ты выберешь пресный. Наслаждайся!

Недавно мы рассказывали про то, как вкусно приготовить тушёную капусту с черносливом.

ЧИТАЙ ТАКЖЕ:

Подписывайся на наш Facebook и будь в курсе всех самых интересных и актуальных новостей!

А какой твой любимый сезонный продукт осени?

Ответить

Теги

  • фрукты
  • продукты
  • овощи
  • что купить
  • сезонные продукты
  • сезонные продукты сентябрь
  • сезонные продукты питания
  • сезонные продукты лета
  • сезонные овощи
  • сезонные овощи сентябрь
  • сезонные фрукты
  • сезонные фрукты сентябрь
  • какие фрукты покупать в сентябре
  • какие овощи покупать в сентябре

Комментарии

символов 999