Как сделать попу упругой: специальные водные упражнения от Леси Никитюк

Худые ножки и подтянутая попа ведущей Нового канала Леси Никитюк могут свести с ума кого угодно. Даже девушки пускают слюни зависти – ну как ей удается быть такой подтянутой? Своей методикой похудения звезда Нового канала поделилась с фанатами.

Значит, девочки, рассказываю секрет: хотите подтянуть ножки, попу и убрать целлюлит? Бегайте в воде. Так вы сжигаете на 100 ккал больше, чем когда занимаетесь на улице или в зале. Люди свыше 100 кг худеют намного быстрее. Мы же – весом до 100 кг – подтягиваем кожу и приводим в тонус мышцы. Еще один плюс такой зарядки – суставы не нагружаются
поделилась секретом Леся.

ЧИТАЙ ТАКЖЕ:

Тренировки по типу фигуры: как выбрать правильные упражнения?

Но одними советами Леся не ограничилась – она тут же решила испробовать методику на... своем куме!

Сжигаем калории! Сжигаем! Сжигаем!
подгоняла ведущая мужчину, наматывавшего круги в бассейне.

Как известно, Леся много лет посвятила плаванью. Ведущая Нового канала – профессиональная спортсменка и кандидат в мастера спорта. Поэтому секреты ее красивой фигуры – на миллион. Даже если они шуточные. Не так давно она показывала авторскую методику похудения "занюхивание". Это когда вдыхаешь аромат вредной еды, например, бургера, а ешь полезную, например, яблоко. А однажды она призналась, что в борьбе за стройность повесила на холодильник 863 магнитика, чтобы дверцу было тяжелее открывать.

Оценить стройную фигуру Леси Никитюк ты сможешь уже 4 февраля, в новом сезоне шоу "Кто против блондинок?" на Новом канале

Напомним, недавно Леся Никитюк рассказывала о своей спортивной карьере.

ЧИТАЙ ТАКЖЕ: